TLDR:

No se ha demostrado científicamente que Body Armor aumente la producción de leche o la fuerza de la lactancia. Sin embargo, muchos de los ingredientes, así como el alto conteo de calorías podría apoyar la lactancia. También hay muchos testimonios verificados y mensajes de apoyo de las madres lactantes que afirman que esta bebida deportiva ha ayudado a su suministro de leche.

A menudo decimos aquí que la experiencia de la lactancia materna varía de una madre a otra. También decimos con frecuencia que, cuando se piensa en la producción de leche, la métrica número uno a tener en cuenta es si el bebé está ganando peso como debería. Si el bebé está ganando peso, entonces está recibiendo toda la leche que necesita y no deberías preocuparte demasiado por tu producción de leche.

Pero, como todos sabemos, hay excepciones.

Durante años, los profesionales sanitarios han insistido en la importancia de la alimentación, la dieta y la hidratación para el éxito de la lactancia. Hoy en día, supongo que la mayoría de las madres hacen todo lo posible por comer bien y mantenerse hidratadas. Pero, ¿qué puede hacer una madre cuando necesita un empujoncito? Tal vez necesites un empujón a corto plazo para aumentar tu reserva de leche congelada antes de un viaje o tal vez el apetito del bebé esté aumentando y necesites ayuda para seguirle el ritmo.

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Sea cual sea el motivo, todos hemos oído hablar de las experiencias de distintas mamás que apuestan por una u otra bebida. Se dice que la avena, ciertas marcas de agua de coco y muchas otras ayudan a mejorar la producción de leche. Uno de los mitos o afirmaciones más controvertidos entre las madres lactantes en lo que respecta a la "bebida" es si la bebida corporal aumenta o no la producción de leche materna.

Y en este artículo lo analizaremos de forma crítica.

¿La bebida Body Armor aumenta la producción de leche?

Para responder, yo diría un tentativo Sí. La bebida de armadura corporal PUEDE aumentar la producción de leche.

Para ser claros, no se ha demostrado científicamente que Body Armor aumente la producción de leche o la fuerza de la lactancia, pero mi experiencia personal y un par de testimonios verificados y mensajes de apoyo de otras madres lactantes han podido afirmar las maravillas de esta bebida deportiva que revive la leche.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que las experiencias variarán. El modo en que Body Armor funcione para cada persona dependerá de su propio organismo, de la cantidad que consuma y de cómo se combine con otras técnicas como la alimentación en bloque o el bombeo de energía.

¿Cuántos biberones debe tomar al día una madre lactante?

Yo, personalmente, bebía tal vez una botella de Orange Mango al día, pero nunca me sentí bajo presión en cuanto a la producción de leche. Me imagino que otras personas lo tomarán con más o menos frecuencia, y cada cual tendrá que tomar la decisión que más le convenga junto con su profesional sanitario.

He leído algunos posts en los que las mamás han consumido hasta 2-5 biberones al día. Mi impresión es que esto puede ser mucho. La bebida contiene bastante azúcar, además de vitaminas y electrolitos. Piensa si ese nivel de consumo de azúcar es adecuado para ti.

Si está pensando en confiar principalmente en este truco para aumentar el suministro, es importante que hable con un profesional sobre qué otras cosas debe tener en cuenta y también qué otras opciones hay disponibles.

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¿Cuánto tarda en hacer efecto Body Armor Drink?

En mi caso, tomaría la bebida Body Armor para la lactancia unas 4 horas antes de una sesión de extracción para aumentar la producción de leche. Pero en general, la Bebida Armor puede tardar entre 2 y 6 horas en aumentar la producción de leche. En resumidas cuentas, tu cuerpo necesita cierta nutrición y mientras reciba los nutrientes, producirá leche.

Pero reflexionemos también sobre el origen de este "milagroso" aumento de la producción de leche. ¿Cuáles son los ingredientes de las bebidas Body Armor?

¿Qué contiene Body Armor Drink?

Basado en artículos relacionados y un menú de apoyo de la página web de la bebida deportiva, la bebida armadura contiene un par de ingredientes incluyendo :

• Agua filtrada,
• Concentrado de agua de coco,
• Azúcar puro de caña,
• Vitaminas (A, B3, B9, B6, B12, C, D, E)
• Electrolito (fosfato dipotásico y óxido de magnesio),
• Aromas y colorantes naturales

 

Fuente: https://www.drinkbodyarmor.com/product/tropical-punch/

Ahora que hemos terminado de enumerar el menú de potencia de la bebida de la armadura corporal, vayamos más allá y descorchemos otra botella de respuesta, ¿te parece?

¿Cuáles son los principios activos de Body Armor?

Algunos de los ingredientes clave a tener en cuenta en lo que respecta a Body Armor se tratan a continuación. He seleccionado una muestra a que más probable para apoyar la lactancia materna y el suministro de leche son:

Agua filtrada

Esto es bastante obvio. Está científicamente demostrado que la leche materna contiene un 90% de agua. Toneladas de estudios también han dejado claro que la hidratación es importante para la producción de leche. Por lo tanto, añadir agua a tu dieta, en cualquiera de sus formas, es beneficioso para la lactancia y la producción de leche.

Body Armor contiene 33.8 Fl Oz de agua que sin duda ayudará a cualquier madre lactante a mantenerse hidratada y ayudar a la producción de leche.

Concentrado de agua de coco

El agua de coco es muy nutritiva por sí misma. Contiene potasio, magnesio y calcio, tiene muy pocas calorías y un bajo contenido en azúcar. Se sabe que estos componentes del agua de coco (sobre todo el potasio y el calcio) aumentan la producción de leche, por lo que pueden ayudar a aumentar la lactancia.

 

Fosfato dipotásico y óxido de magnesio

Cada uno de estos ingredientes es un electrolito. Los electrolitos son conocidos para controlar y reponer el volumen de agua en el cuerpo (como se ve en el agua de coco también). Esto es enfáticamente, esto significa que con una botella o más de la bebida de la armadura del cuerpo, la tarifa de la producción de leche en una mamá de bombeo o de amamantamiento podría aumentar esencialmente.

Azúcar puro de caña

Si hay algo con lo que hay que tener cuidado en Body Armor, es con el azúcar. Hay una gran cantidad de azúcar en Body Armor. Contiene azúcar de caña puro que es un edulcorante natural y un refuerzo de energía.

Esto no es necesariamente un problema para las madres lactantes, pero ten en cuenta si tu cuerpo puede soportar 21 g de azúcar. Para contextualizar, la Asociación Americana del Corazón recomienda no más de 24 g al día para la mayoría de las mujeres. Body Armor puede ser consciente de esto y ahora tienen un producto llamado Body Armor Lyte que no tiene azúcar añadido.

Ácido cítrico

El ácido cítrico es un fluido productor de colágeno conocido por generar anticuerpos, y actúa como antioxidante para potenciar la hidratación. El ácido cítrico también ayuda a aumentar la producción de leche.

La presencia de este preciado aditivo en cualquier sabor preferido de Body Armor Drink viene con una ventaja añadida que podría liberar el sistema digestivo obstruido de las madres que extraen leche o amamantan.

Zumo concentrado puro de zanahoria

Algunas bebidas Body Armor contienen zumo puro de zanahoria, que puede servir como aditivo colorante pero también aporta vitaminas útiles para las madres lactantes.

El zumo de zanahoria también tiene propiedades para la lactancia que podrían contribuir a aumentar el suministro de leche en mujeres lactantes.

Sabores naturales

Lo que diferencia a la Body Armor Drink y la convierte en una bebida deportiva más segura para las mujeres que ordeñan leche es el uso de frutas y sus extractos como saborizante.

Algunos sabores disponibles son Berry Punch, Blueberry Pomegranate, Kiwi Strawberry, Orange Clementine, Peach Mango, Strawberry Lemonade, Tropical Coconut, Watermelon, etc.

Al margen, algunas madres lactantes también han formulado preguntas comparativas que giran en torno al factor o factores diferenciadores entre la bebida Body Armor Drink y Gatorade, ya que también se ha afirmado que Gatorade Azul es excelente para la producción de leche.

¿Es Body Armor Drink más saludable que Gatorade?

Sí, la bebida para el cuerpo es más saludable que Gatorade.

¿Por qué?

Las bebidas Body Armor se consideran una bebida deportiva más saludable debido a que contienen más potasio y un poco de calcio que el Gatorade.

Esto es así porque la mayoría de las personas necesitan potasio mucho más que sodio o magnesio, que es uno de los principales ingredientes de la bebida Gatorade.

El contenido de azúcar de Body Armor procede de una fuente natural (caña), mientras que Gatorade contiene una mayor cantidad que se produce a partir de dextrosa (una fuente artificial).

Conclusión

Por último, señalemos que el simple hecho de beber agua ayuda mucho a las madres lactantes que desean aumentar la producción de leche.

También es importante señalar que existen muchas otras opciones saludables para lograr el mismo objetivo.

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Recuerda que la lactancia no es un asunto de todo o nada. Aunque tu producción de leche sea baja, cada onza que puedas dar al bebé es valiosa.