Cuando necesite ayuda con la lactancia

Muchas personas experimentan dificultades a la hora de dar el pecho. Esto puede ocurrir incluso si has amamantado antes sin problemas. Cada bebé es diferente, cada experiencia de lactancia es única. Si experimentas problemas de lactancia, en cualquier momento de tu viaje de lactancia, hay mucha ayuda ahí fuera.
Probablemente.
Tal vez.
Depende.
El lugar donde vivas influirá sin duda en el número de opciones que tengas. El clima en torno a la lactancia materna en el lugar donde vivas también afectará a tus opciones. Las personas que viven en zonas rurales van a tener menos opciones que las que viven en ciudades o cerca de ellas.

El lugar del país donde vivas también puede afectar a tus opciones. Healthy People, que forma parte del gobierno nacional, ha identificado como uno de sus objetivos el aumento de las tasas de lactancia materna y de su duración. Los CDC informan anualmente sobre estas tasas en cada estado. Los estados del sur y del medio oeste tienen tasas más bajas de inicio y duración de la lactancia materna, en comparación con los estados del resto del país. Esto no significa que no pueda encontrar ayuda en las zonas con tasas de lactancia más bajas. Sólo significa que tendrá que buscar más.
Las distintas opciones pueden dividirse en varias categorías. Todas tienen pros y contras. Veamos cuáles son.

Diferentes opciones de ayuda a la lactancia

Reunión con una asesora de lactancia

1. Uno a uno
- Si usted está experimentando problemas significativos, esto siempre va a ser la mejor opción. No hay nada como tener a una LC experimentada y cualificada con sus ojos y sus manos en todo el problema.

Pros
♣ Puede (y debe) obtener tu historial, no sólo del problema de lactancia, sino de otras cosas que puedan ser relevantes.
♣ Puede hacerte una exploración física. Puede mirarte los pechos, palpar y evaluar la succión y la lengua de tu bebé, así como otras cosas dentro de su boca que puedan estar afectando a la lactancia.
♣ Puede hacer pesas antes y después de que coma tu bebé. Esto sólo es útil si utiliza una báscula calibrada para medir el peso con una diferencia máxima de 2 g.
Y, lo que es más importante, puede observar la lactancia y ayudarte, si es necesario, con las manos.
♣ Puede comentarte el plan que te recomiende para abordar tu problema, obtener tu opinión de inmediato y asegurarse de que es un plan que puedes llevar a cabo.
Una buena LC hará un seguimiento contigo hasta que se resuelva tu problema.

* La consulta telefónica no suele suponer ningún coste adicional.
* La consulta f/u en su grupo de apoyo a la lactancia implicará un cargo si ella cobra por el grupo de apoyo.
* Una consulta f/u normalmente conlleva un cargo adicional.

Contras
Coste. Las asesoras de lactancia cobran por sus servicios (algunos hospitales ofrecen consultas gratuitas si has dado a luz allí, otros cobran, y todas las asesoras de lactancia privadas cobran).
♣ Muchas asesoras de lactancia privadas no cobran el seguro.
♣ Hay diferentes credenciales para LC's. Discutiremos esto más a fondo en mi próximo post.
♣ Puede ser dificil saber a cual LC ir si te dan diferentes recomendaciones.

* Hospitales que ofrecen servicios ambulatorios de lactancia.
* La consulta de tu médico puede ofrecer consultas de lactancia (es una buena opción si tienen el equipo adecuado y te dan tiempo suficiente. Recuerde que esto genera ingresos para la consulta y puede ser la razón por la que su médico quiere que vea a su LC).
*LC's privadas en la comunidad
*LC's en tiendas/boutiques

♣ Puede que no le guste la LC que ha elegido.

*Puede que sea una buena LC, pero no te gusta su estilo.
*Puede que sus consejos no te parezcan adecuados. Aunque hayas acudido a ella porque es una experta en la materia, tú siempre eres responsable de lo que haces, aunque alguien (incluido el pediatra) te lo recomiende. Lo mejor es hablarlo enseguida. Es frustrante para todos que las cosas no salgan como ella hubiera esperado porque piensa que seguiste el plan que te dio, y en realidad nunca lo seguiste.
*Ten cuidado con cambiar si te gustaba, sólo porque alguien te dice que vayas a otra que le gustó, o te la recomienda tu médico porque está en la consulta de tu dr.

♣ Dependiendo de dónde viva, llegar a una LC puede implicar un tiempo de desplazamiento considerable. Dependiendo de tu problema, puede merecer la pena.

2. Configuración del grupo

Pros

♣ Acudir a un grupo de apoyo a la lactancia suele ayudarte a establecer esas importantes conexiones con otras mamás. Suelen estar dirigidos por una LC. Sin embargo, este no es el lugar para traer grandes problemas y esperar que se resuelvan.
♣ Menos caro que una consulta privada, incluso puede ser gratis.
El LC podrá ayudarle a decidir si necesita una consulta individual para tratar su problema.
♣ Probablemente tendrá una báscula que puede utilizar para hacer pesos semanales, y posiblemente incluso antes y después de la alimentación pesos
♣ LC debe ser capaz de ayudar con la posición y los problemas básicos de la técnica de prensión
♣ Oportunidad de obtener respuestas a tus preguntas durante la lactancia.

Contras

♣ Algunos LC llevarán a cabo un debate guiado que puede no ser relevante para usted en ese momento (para las personas a las que les gusta este estilo de grupo, esto podría ser una ventaja).
♣ No todo el mundo se siente cómodo en un grupo.
♣ Si hay que pagar, puede resultar caro con el tiempo, lo que puede disuadir a algunas madres de ir a algo que es una salida social importante para ellas
♣ Si hay muchas madres y sólo una LC, es posible que no pueda dedicarles mucho tiempo y atención.

3. Consulta en línea

Pros
Algunas LC ofrecen consultas por Skype o Facetime. Esto es algo que voy a hacer en un futuro muy próximo. Mantenga un ojo hacia fuera para "Consultas" para ser añadido al menú.
♣ Tener un LC experimentado observar una lactancia materna puede ser enormemente útil.
♣ La LC puede obtener un historial completo
♣ Permite que tanto usted como la LC obtengan respuesta a todas sus preguntas
♣ Es una buena opción cuando no hay opciones en persona, uno-a-uno, disponibles
♣ El coste debe incluir f/u por teléfono o correo electrónico
♣ Dependiendo de la flexibilidad de la LC, puede permitir flexibilidad en cuanto a los horarios en los que se puede realizar
Contras
Obviamente, una consulta de este tipo tiene sus limitaciones. Puede haber ojos en, pero no manos en. Asegúrese de que la LC tiene algún tipo de herramienta de selección para determinar si la ayuda que está buscando estaría dentro del alcance de este tipo de consulta.
Es probable que su seguro no cubra este tipo de consulta.
♣ Una consulta adicional tendrá un coste adicional.

4. Ayuda telefónica con una asesora de lactancia

Pros
♣ Suele ser gratuito, aunque algunos cobran por ello.
♣ Siempre es útil tener esa conversación directa
Contras
♣ Normalmente no va a ser en profundidad, y sé respetuoso con la LC y si te recomienda una consulta individual, no intentes que te dedique el mismo tiempo por teléfono.

Otras formas de obtener ayuda y asesoramiento de un LC

1.Foro de preguntas y respuestas por correo electrónico o en línea con una asesora de lactancia

Pros
♣Usualmente gratis
♣Flexibilidad en cuanto a cuándo enviar tu pregunta y mirar la respuesta
Contras
♣ Sólo se pueden tratar preguntas y cuestiones básicas
No siempre se sabe quién da el consejo al otro lado.
♣ Sólo se pueden responder preguntas y cuestiones básicas

2.Sitios web y blogs de confianza (como éste)

Pros
Gratuito
♣ Puede consultar varios sitios y ver si la información es coherente o contradictoria.
Puede encontrar sitios en los que confíe y a los que vuelva una y otra vez.
Se puede consultar siempre que se disponga de tiempo.
Contras
♣ Información general
♣ La variedad de opiniones puede ser abrumadora
Puede que no sepas cuál es la reputación de la persona que publica.
Información contradictoria

3. 3. Darte cuenta de que la persona que está poniendo gasolina en su coche al lado tuyo es una LC porque le preguntas por la pegatina de lactancia materna en su coche, o ver que la LC que facilita el grupo de lactancia materna del hospital está en la cola detrás de ti en el supermercado. Es broma. Más o menos. Ambas cosas me pasaron al menos una vez. También hubo una vez en la que un estudiante universitario vio mi pegatina y quiso saber de qué iba, y después quiso saber qué diferencia había. Pero consideré que educarle era un servicio público. Sus futuros hijos me lo agradecerán.

Ayuda de madre a madre

1. Oficial

Pros
♣ Como se mencionó antes, esa conexión con otras mamás es tan importante
♣ Grupos como la Liga de la Leche proporcionan formación a sus líderes
♣ Puede ser gratuito
♣ A veces esto es todo lo que hay

Contras
♣ Limitaciones en cuanto a la cantidad de asuntos diferentes de los que se ha ocupado esta persona.
♣ Algunas cuestiones más complejas requieren una formación y un bagaje más formales, y siempre existe la posibilidad de que la persona que presta ayuda piense que tiene más capacidades para resolver problemas de las que tiene
♣ Puede que no te remita a un profesional cuando debería hacerlo.

2. Social, incluidas las redes sociales

Pros
♣ Gratis
♣ Alguien que ha pasado por lo mismo que tú
Contras
♣ No tienes ni idea de si esta persona sabe de lo que habla
♣ Que algo le haya funcionado a una persona no significa que sea apropiado para tu situación
♣ Consejos contradictorios, que pueden resultar abrumadores ( a veces me siento abrumada por todas las respuestas que reciben las madres en algunos de los grupos de Facebook de madres a los que pertenezco).
Información incorrecta. He tenido que corregir amablemente algunas de las cosas que las mamás han dicho en los grupos que facilito.

Libros, revistas, Internet 

Hay tantas cosas por ahí, que ni siquiera sé por dónde empezar con los pros y los contras. Para todo lo que se recomienda, puede estar seguro de que hay algo ahí fuera con un punto de vista opuesto. ¿Mi consejo más importante para esta categoría?
- No leas demasiado.
- Recuerda que, en última instancia, tú eres el responsable de las decisiones que tomas para tu situación, y tú siempre "conduces el autobús". Escucha esa sabia voz interior. Ahora que lo pienso, supongo que eso será cierto para la mayoría de las cosas,

Estoy seguro de que no he incluido absolutamente todas las opciones, pero éstas son las que están más fácilmente disponibles.

Una última reflexión:
Muchas madres se enfrentan a problemas de lactancia en algún momento de su vida.
Aunque todas las opciones y consejos pueden resultar abrumadores, déjate guiar por estos consejos:
- Hay ayuda ahí fuera.
- La lactancia no es un asunto de todo o nada.
- Puede haber más de una forma de afrontar estos retos.
- Tú siempre conduces el autobús, eres responsable de las decisiones que tomas.