TRUCOS DE LACTANCIA QUE TE CAMBIARÁN LA VIDA
13 TRUCOS DE LACTANCIA QUE TE CAMBIARÁN LA VIDA
Si amamantar a tu bebé te hace llorar, estos trucos de lactancia pueden cambiarte la vida.
Nunca olvidaré la primera vez que una madre me dijo que lo que yo le había enseñado hacía precisamente eso.
Angela acudió a mí porque la lactancia materna le hacía doler los pezones. Quizá "doler" no sea la palabra adecuada.
Me miró con lágrimas en los ojos y me dijo. "Realmente quería dar el pecho, pero el dolor cegador que siento cada vez que alimento a mi bebé está siendo más de lo que puedo soportar".
Quería saber si era algo que simplemente tenía que soportar o si había consejos y trucos de agarre que pudieran ayudarla a disfrutar de la lactancia de su bebé.
Hice lo que siempre hago cuando una madre viene a verme porque la lactancia le causa dolor en el pezón. Le pedí que me enseñara lo que hacía cuando enganchaba a su bebé al pecho.
La vi colocarse y coger al bebé. Hizo una mueca de disgusto mientras lo agarraba. Rápidamente me di cuenta de lo que probablemente le estaba causando tantas molestias en el pezón.
Y luego le enseñé cómo podía arreglarlo.
EL DOLOR DE PEZÓN ES UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE DESTETE PRECOZ
Es esencial saber cómo alimentar a tu bebé sin dolor. El dolor de pezones es una de las razones más comunes por las que una mamá deja de dar el pecho antes de lo previsto(Fuente). No es de extrañar. Nadie quiere hacer algo doloroso varias veces al día.
Un buen agarre también es importante porque el bebé sacará más leche.
Hay muchas causas que pueden provocar dolor en los pezones. La mayoría de las veces se debe a que el bebé no está bien colocado y a que no se utiliza la técnica adecuada para agarrarse al pezón(Fuente).
Aunque los trucos de lactancia que voy a compartir contigo no te parezcan nada del otro mundo, pueden suponer una gran diferencia a la hora de dar el pecho. Y si te sientes mejor, podrás volver a disfrutar de tu bebé.
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CONSEJOS DE AGARRE PARA PEZONES DOLORIDOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA
Seguro que has oído que la clave para dar el pecho sin dolor es conseguir un buen agarre. Has visto los vídeos de YouTube. Has visto las fotos. Pero sigue doliendo.
Si sigues estos pasos, deberías ser capaz de dar el pecho a tu bebé sin dolor.
COLOQUE A SU BEBÉ EN LA POSICIÓN ADECUADA
Coloca a tu bebé de forma que se sienta cómodo. No debería tener que girar la cabeza para agarrarse al pecho.
Si tiene que girar la cabeza le va a resultar incómodo tragar y el resultado será que tirará de tu pezón para poder tragar cómodamente.
Presiona la barbilla contra el pecho. Esto le ayudará a masajear el pecho mientras succiona. Eso ayuda a que fluya la leche.
Quieres su cuerpo cerca del tuyo.
- Su barriga debe estar mirando hacia tu cuerpo y tocándolo.
- Su nariz debe estar enfrente de tu pezón.
POSICIONES PARA AMAMANTAR
Hay cinco formas habituales de colocar al bebé.
Sujeción en cruz
- Coloca al bebé boca abajo
- Usa tu mano para apoyar su cuello y hombro
- La espalda del bebé se alineará a lo largo de la parte interior de tu antebrazo.
- Utiliza el pecho opuesto a la mano con la que sostienes al bebé. Así, si sostienes al bebé con la mano derecha, te estarás enganchando al pecho izquierdo.
Fútbol
- Coloca al bebé a un lado de tu cuerpo
- La barriguita del bebé estará contra el costado de tu cuerpo
- Sostendrás al bebé con la misma mano que el pecho que estés utilizando.
Sujeción a la cuna
- Sostienes al bebé en el pliegue de tu brazo
- Sujétalo al pecho por el mismo lado.
- Yo la llamo posición de lactancia avanzada. Como los recién nacidos no controlan bien el cuello, tu bebé necesita que le sostengas el cuello. Cuando sea un poco mayor, esta posición funcionará mejor.
De lado
- El bebé se tumba frente a ti
- Barriga con barriga
Posición de enfermera relajada
- Recuéstese en una posición cómoda
- No te tumbes
- Acuesta al bebé sobre tu pecho, entre tus pechos
- Puedes dejar que el bebé se mueva hasta el pecho y se agarre solo.
- O puedes acunarle y sujetarle la cabeza con el brazo o la mano.
- Sujétate el pecho si te resulta más cómodo
SOSTÉN EL CUELLO Y EL HOMBRO DE TU BEBÉ CON LA MANO
- Pon tu mano en su cuello y hombros.
- Así se sentirá segura y respaldada.
- Así evitarás empujar su cabeza hacia abajo, hacia su pecho, en lugar de hacia dentro, hacia tu pecho.
- Mantén tus manos alejadas de su nuca.
- No se siente bien que le empujen la cabeza
- La mayoría de los bebés se apartan del pecho si intentas agarrarlos empujándoles la cabeza.
HACER UN SÁNDWICH DE PEZÓN
- Sujeta el pecho de forma que el pulgar quede frente a su nariz y el índice frente a su labio inferior.
TOCA EL ESPACIO ENTRE SU NARIZ Y EL LABIO SUPERIOR CON TU PEZÓN
- Apoya el pezón ahí.
- No es necesario que muevas el pezón. Eso puede dificultar un buen agarre, ya que lo convierte en un blanco móvil para tu bebé.
ESPERA A QUE ABRA BIEN LA BOCA
- Si sólo se abre un poco y luego se cierra, ten paciencia.
- Espera a que se abra de par en par. Sucederá.
EVITAR APARTARLE LAS MANOS SI QUIERE CHUPÁRSELAS
- Las manos del bebé son una parte importante de su comportamiento alimentario
- Cuando un bebé se chupa las manos cuando intentas agarrarlo, se está calmando y organizando.
- Sigue tocando el espacio entre su boca y su nariz, y al cabo de unos segundos soltará las manos y abrirá la boca para que le des el pecho.
- Apartar las manos repetidamente puede ser desorganizador.
- Mantener las manos alejadas de la cara envolviéndole en pañales puede hacer que esté menos interesado en alimentarse.
CUANDO SE ABRA DEL TODO, ACÉRCALA RÁPIDAMENTE A TU PECHO
CÓMO CONSEGUIR QUE SU BEBÉ SE AGARRE MEJOR
El dolor de pezón suele deberse a un agarre superficial. Si has seguido las instrucciones y te sigue doliendo, prueba estos consejos para conseguir un agarre más profundo.
- En lugar de nariz a pezón, prueba pezón a ceja.
- Comprime suavemente el pecho
- Pruebe otra postura
CÓMO SABER SI EL BEBÉ ESTÁ BIEN PRENDIDO
- Cualquier molestia disminuye después de las primeras 10-20 chupadas.
- La barbilla del bebé se presiona contra tu pecho
- No hay ruidos de bofetadas
- Los labios del bebé están rebordeados (labios de pez)
- La nariz del bebé no toca el pecho, o apenas lo toca.
- Cuando el bebé chupa se le mueven las orejas
LISTA DE CONTROL DE BUEN LATCH vs. MAL LATCH
CONSEJOS PARA FACILITAR EL CIERRE
Póngase al pecho cuando su bebé muestre los primeros síntomas de hambre
UTILIZAR ACCESORIOS DE LACTANCIA QUE FACILITEN EL AGARRE AL PECHO
Utiliza productos de lactancia que te hagan sentir más cómoda.
Una buena almohada de lactancia
Las dos mejores almohadas en Amazon son la Boppy
y el Mi amigo de Brest
Me encanta el diseño del nuevo cojín de lactancia de Boppy, el Almohada de lactancia Boppy Best Latch. Si yo hubiera diseñado un cojín de lactancia, habría sido éste.
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- El lado firme es bueno para los recién nacidos que necesitan mucho apoyo.
- El lado más suave es ideal para el bebé a medida que crece.
- Me encanta que haya un cinturón ajustable
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Un taburete de lactancia
Veo a muchas mamás encorvadas cuando dan el pecho. Me encantan los taburetes de lactancia para dar el pecho más cómodamente. Te ayuda a elevar los pies lo suficiente para que puedas reclinarte.
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A muchas mamás les gusta un cómodo deslizador para dar el pecho. Este de Graco tiene una otomana con un taburete.
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Dar el pecho no debería doler. Con estos consejos deberías estar en camino de conseguir sesiones de lactancia más cómodas. Si has seguido estos pasos y sigues teniendo dolor, te recomiendo una sesión individual con una asesora de lactancia.
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