ALIVIO RÁPIDO PARA LOS PEZONES DOLORIDOS DURANTE LA LACTANCIA
Si te duelen los pezones, necesitas alivio cuanto antes.
El dolor de pezones es una de las razones más comunes por las que las mujeres abandonan la lactancia.
Algunas mujeres lo soportan. Pero la lactancia no es una experiencia agradable para ellas. Incluso pueden llegar a temer las tomas.
Ciertas situaciones que provocan dolor en el pezón pueden reducir la transferencia de leche. El bebé no toma suficiente leche y no gana suficiente peso. Es fácil ver cómo acabará este tipo de situación. La madre siente dolor y el bebé no gana peso. En una situación así, es poco probable que la lactancia dure mucho tiempo.
Algunas madres piensan que el dolor de pezones forma parte de la lactancia. Aunque la sensibilidad del pezón en los primeros días de lactancia es habitual, es esencial saber distinguir la diferencia entre lo que es normal y lo que puede ser un problema.
La buena noticia es que la mayoría de los dolores de pezones pueden solucionarse fácilmente. Si sufres dolor en los pezones con la lactancia, hay esperanza.
El dolor en los pezones es muy frecuente durante las dos primeras semanas de lactancia. Sin embargo, es importante saber distinguir entre el "dolor normal" y el dolor que es una señal de alarma de que algo va mal.
Sigue leyendo para saber qué es una molestia "normal" en los pezones, qué no es normal y cómo aliviar el dolor de pezones durante la lactancia.
¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DEL DOLOR EN LOS PEZONES DURANTE LA LACTANCIA?
El dolor puede aparecer en cualquier momento durante la lactancia. Diferentes cosas causan dolor en el pezón de la lactancia materna.
Cada causa de dolor en los pezones requiere un tratamiento diferente.
DOLOR EN LOS PEZONES EN LOS PRIMEROS DÍAS DE LACTANCIA
Seamos realistas. El dolor de pezones y la lactancia materna son comunes al principio. Tus pezones nunca han recibido ese tipo de atención antes.
Su molestia en el pezón es probablemente normal si:
- El dolor de pezones comenzó en los cuatro primeros días de vida.
- La incomodidad es cuando mi bebé se prende por primera vez.
- El dolor desaparece en el primer minuto de succión.
- Sentirás un fuerte tirón cuando tu bebé succione. Es increíble lo fuerte que es su boquita.
- No debe pellizcar
- Su pezón es redondo cuando sale el bebé.
- No debe arrugarse ni tener forma de pintalabios.
- El pezón tiene un color normal (rosa o marrón) cuando sale el bebé.
- Tu pezón no debe estar blanquecino blanco o morado
Si te duelen los pezones en los primeros días, siempre es una buena idea que un especialista en lactancia examine lo que estás haciendo. Incluso cuando el dolor de pezones es "normal", a menudo hay cosas que puedes hacer para que las tomas sean más cómodas.
- El dolor de pezón "normal" alcanza su punto máximo entre el segundo y el cuarto día.
- Debería sentirse mucho mejor al final de la primera semana.
- Debería desaparecer por completo al final de la segunda semana.
- Las grietas, hemorragias, hematomas o ampollas NUNCA son normales.
POR QUÉ DUELEN LOS PEZONES EN LAS PRIMERAS SEMANAS DE LACTANCIA
Mal posicionamiento
Las posturas como las de estas imágenes provocan dolor en los pezones. El bebé tiene que girar la cabeza para agarrarse. No es cómodo tragar con la cabeza girada. Haz la prueba tú misma. Gira la cabeza e intenta tragar.
Si un bebé está colocado panza arriba como en estas fotos, se agarrará al pezón e intentará girar la cabeza hacia delante, para que le resulte más cómodo tragar.
Una buena posición puede mejorar rápidamente cualquier dolor que tengas en el pezón.
- Tu bebé debe estar mirando hacia ti. Si lo sostienes en la cuna o en la cuna cruzada, su barriguita debe estar contra la tuya: "barriguita con barriguita".
- Acércala.
- Cuando te estés preparando para el agarre, la nariz de tu bebé debe estar enfrente de tu pezón - "nose to nipple".
Hubo un tiempo en que se decía a las mujeres que todos los pezones doloridos se debían a una mala posición. Fin de la historia. Arregla tu posición y todo irá bien con el mundo y tus pezones. Al menos, tu mundo de lactancia. El problema es que eso no siempre es cierto.
Mala técnica de cierre
La forma de prender al bebé al pecho puede influir en el dolor de pezón. Para evitar el dolor en el pezón, recuerda:
- Pon las manos en la nuca y los hombros de tu bebé.
- Mantén las manos alejadas de la nuca de tu bebé
- Espera a que tu bebé abra bien la boca
- Cuando abra bien la boca, métela dentro rápidamente.
- Lleva a tu bebé al pecho
- No acerques el pecho a tu bebé
- Su barbilla debe estar presionada contra tu pecho, y su nariz apenas debe tocar tu pecho o no tocarlo en absoluto.
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Comportamiento anormal de succión
Sujetar o morder
A veces los padres me dicen que su bebé succiona con fuerza, cuando en realidad lo que hace es morder o pinzar.
Los mordiscos o pinzamientos pueden producirse en los primeros días y suelen resolverse por sí solos. Si un recién nacido sigue mordiendo después de un par de semanas, debe ser evaluado por un logopeda.
Asco disfuncional
Los problemas de succión del bebé deben ser diagnosticados por un médico, un especialista en lactancia o un logopeda o terapeuta ocupacional.
VARIACIONES EN LA ANATOMÍA QUE PUEDEN CAUSAR DOLOR EN EL PEZÓN
- Lengua anudada o Labio anudado
- Un otorrinolaringólogo o un odontopediatra pueden valorar si tu bebé tiene una atadura lingual o labial y si es recomendable revisarla.
- Lengua corta
- Paladar alto: puede provocar dolor en los pezones durante un tiempo. Por lo general, el dolor mejorará con el tiempo.
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PEZONES DOLORIDOS POR VASOESPASMO O SÍNDROME DE RAYNAUD
Estas dos afecciones son muy similares. Los vasos sanguíneos se contraen y sufren espasmos. El pezón cambia brevemente de color, volviéndose blanco o morado.
Las mujeres que padecen Raynaud suelen quejarse también de manos y pies muy fríos.
Las mujeres describen el dolor como:
- Picadura
- Quemando
- Sharp
Tratamiento del Raynaud o del vasoespasmo
- Calor seco y cálido. Una almohadilla térmica funciona bien.
- Pellizcar la base del pezón.
- Un medicamento llamado Nifedipino puede aliviar los síntomas.
- Acupuntura
PEZONES DOLORIDOS POR LA EXTRACCIÓN DE LECHE
Los sacaleches pueden provocar dolor en los pezones.
Sacaleches mal ajustado Escudos
Un ajuste incorrecto del protector del sacaleches puede causar dolor en los pezones. Si el protector del sacaleches es demasiado pequeño o demasiado grande para tus pezones, puede dolerte.
- La propia tetina no debe rozar los laterales del escudo.
- Debe retraerse un poco de la areola, pero no demasiado.
- El tamaño del pecho puede ser muy diferente del tamaño del pezón, y el tamaño del pezón puede ser diferente del tamaño de la areola.
- En caso de duda, pregunte a una asesora de lactancia si necesita probar un escudo sacaleches de tamaño diferente.
Succión del sacaleches demasiado alta
El nivel correcto de succión del sacaleches es el más alto que resulte cómodo. Si el nivel de succión del sacaleches es demasiado alto, es posible que te duelan los pezones.
Alergia al plástico de los protectores de los sacaleches
Es poco frecuente, pero puede ocurrir.
PEZONES DOLORIDOS POR TRASTORNOS CUTÁNEOS
La psoriasis o el eczema pueden causar dolor en los pezones. Consulte a un dermatólogo para determinar el mejor tratamiento.
DOLOR EN EL PEZÓN DEBIDO A UNA REACCIÓN A LOS ALIMENTOS SÓLIDOS
A veces, cuando un bebé empieza a tomar sólidos y mama poco después de comerlos, los residuos que quedan en su boca pueden irritarte los pezones. Afortunadamente, esto es poco frecuente.
EL EFECTO DE LAS HORMONAS
A algunas madres les duelen los pezones durante las seis primeras semanas, hasta que los niveles hormonales vuelven a ser los mismos que antes del embarazo. Las molestias no serán graves y no supondrán ningún traumatismo.
EL EMBARAZO PUEDE CAUSAR DOLOR EN LOS PEZONES DURANTE LA LACTANCIA
Si te quedas embarazada durante la lactancia, el efecto sobre tus hormonas puede provocar dolor en los pezones.
Puedes quedarte embarazada sin reanudar la menstruación.
CANDIDIASIS DEL PEZÓN Y LACTANCIA MATERNA
La candidiasis del pezón es una infección por hongos. Todos tenemos hongos en el cuerpo. A veces crece en exceso y provoca picor y ardor.
La presencia de levaduras en los pezones a veces es evidente visualmente. Los pezones son de color rosa brillante y pueden tener piel escamosa alrededor.
No siempre hay picor. A veces sólo hay dolor en el pezón. El dolor asociado a la levadura suele describirse como punzante o quemante.
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DIENTES
Cuando a tu bebé le empiecen a salir los dientes, es posible que empiece a morder. A veces, los mordiscos pueden causar cortes en el pezón.
- Si tu bebé succiona activamente, tendrá la lengua extendida y no podrá morder.
- Las mordeduras suelen producirse al final de la toma.
- Si muerde debido a la dentición o simplemente está experimentando con sus nuevos dientes, se le puede enseñar a no hacerlo en la gran mayoría de los casos.
- Quítale el pecho inmediatamente.
- Dile con firmeza: "no".
- Dile: "Morder duele, mami. No puedes hacer daño a mamá".
- Deja que se vuelva a enganchar. Si vuelve a morder, debe interrumpir la toma.
ALIVIO DEL PEZÓN DOLORIDO
Lo primero y más importante es solucionar la causa, si es posible
- Dos remedios para el dolor de pezón para esa sensibilidad tan común en los primeros días:
- Lanolina para la lactancia: asegúrate de que esté aprobada para la lactancia. A las mamás les gusta la Lanolina Medela Tender Care porque tiene una consistencia fina. Eso hace que sea más fácil de aplicar.
- Discos absorbentes para la lactancia. Fueron un revulsivo cuando salieron al mercado. Hay varias marcas diferentes. Yo sólo recomiendo Ameda ComfortGels.
- Truco secreto: pon las almohadillas de gel en la nevera para aumentar su poder calmante.
- Otro consejo es comprar más de un par. Guarda uno en la nevera mientras usas otro par.
- Hay que cambiarlas cada pocos días, así que tenga algunas listas para cuando las suyas se enturbien o haya llegado el momento de sustituirlas.
- Té de menta agua empapada con un algodón. No recomiendo aplicar la bolsita de té mojada o el algodón empapado directamente sobre los pezones.
- No recomiendo las mantecas para pezones ni las cremas que tienen muchos ingredientes diferentes.
- Uno de los mejores tratamientos para los pezones doloridos es una pomada de prescripción médica. Se llama "Pomada para todo tipo de pezones". APNO para abreviar.
- Para ello se necesita un profesional sanitario que escriba una receta y una farmacia que la prepare.
- Es una combinación de antibiótico, antifúngico y cortisona.
- Este tipo de pomada no debe utilizarse durante más de 2-3 semanas.
- Según el pediatra que elaboró la receta, no es necesario limpiarla antes de dar el pecho.
REFLEXIONES FINALES SOBRE EL DOLOR DE PEZONES DURANTE LA LACTANCIA MATERNA
- El dolor de pezones durante la lactancia es frecuente
- El dolor de pezón puede aparecer en cualquier momento de la lactancia.
- Hay muchas causas de dolor en los pezones durante la lactancia.
- Existen muchos tratamientos para los pezones doloridos.
¿Te duelen los pezones? ¿Qué remedios has probado?
