Si acaba de ser madre, puede que le cueste acostumbrarse a la lactancia. Contar con los suministros y accesorios adecuados puede marcar la diferencia y garantizarte una experiencia de lactancia lo más cómoda y satisfactoria posible. En este post compartimos 10 de nuestros productos esenciales de lactancia para mamás primerizas.
10 aspectos esenciales de la lactancia materna
Cuando das el pecho por primera vez, tanto tú como tu bebé estáis aprendiendo mucho. Lo último que necesitas en estos momentos son molestias y estrés. Hemos seleccionado estos productos esenciales porque eliminan parte del estrés de la lactancia, permitiéndote centrarte en lo más importante: proporcionar al bebé la nutrición que necesita.
1. Sujetador de enfermería de apoyo
Los sujetadores de lactancia tienen copas que pueden desabrocharse y empujarse hacia abajo, lo que facilita el acceso a los pechos durante la lactancia. Un buen sujetador de lactancia te proporcionará sujeción y comodidad durante todo el día. No es raro que las madres sientan que sus pechos están pesados o llenos durante la lactancia, pero esto suele desaparecer al cabo de unas semanas, cuando la leche empieza a producirse.
Elegir un sujetador de lactancia que no apriete demasiado te ayudará a minimizar la presión sobre los hombros y la espalda, al tiempo que sujeta los pechos. Los sujetadores de lactancia demasiado ajustados pueden provocar mastitis u obstrucción de los conductos, según una investigación publicada en el Journal of Perinatal Medicine en 2012.
2. Almohada de lactancia
Sostén a tu bebé con una cómoda almohada de lactancia que lo eleve a la altura de tu pecho. Los cojines de lactancia son muy prácticos. Son útiles para las mamás que tienen tallas de copa más grandes, se están recuperando de una cesárea o dan el pecho a gemelos. Los cojines de lactancia también pueden ayudarte mientras exploras otras posturas para dar el pecho, como la posición tumbada de lado, que es un salvavidas para las madres primerizas agotadas.
Un cojín de lactancia le ayudará a aliviar la tensión de la espalda, el cuello, los hombros y los brazos, haciendo que el momento de la lactancia sea una experiencia más agradable para usted.
3. Discos absorbentes
Los discos absorbentes, comúnmente conocidos como discos de lactancia, son piezas de material blando en forma de disco que pueden introducirse en el sujetador para recoger la leche que sale de los pechos. Las pérdidas son bastante frecuentes durante los primeros meses, cuando la producción de leche se adapta a las necesidades del bebé. Si no tienes pérdidas, no pasa nada: no significa que no estés produciendo suficiente leche.
La lactancia materna es una parte importante de la vida y nada de lo que avergonzarse, pero los accidentes ocurren. Y sabemos que las pérdidas pueden dar lugar a situaciones y conversaciones incómodas. Evita todo eso comprando unos discos de lactancia. En realidad, es una cosa menos de la que preocuparse.
4. Ropa de lactancia
Cuando estás de viaje con tu bebé, quieres que la lactancia sea lo más fácil posible. Además de una funda de lactancia, la ropa especial para dar el pecho puede marcar la diferencia. Las camisetas, blusas y vestidos de lactancia tienen solapas o aberturas en la parte delantera que facilitan el acceso del bebé a los pechos.
En los últimos años se han producido grandes avances en el estilo y la funcionalidad de la ropa de lactancia. La ropa de lactancia no sólo se ha vuelto más discreta, sino que también puede estar muy de moda. Ahora puedes encontrar ropa de lactancia de un estilo que se adapte a cualquier ocasión, desde eventos formales a profesionales o informales.
5. Bolsas y recipientes para la leche
En algún momento, muchas madres necesitarán extraerse leche y almacenarla. Ya sea debido a un viaje largo, a la preparación para volver al trabajo o simplemente para facilitar que su pareja alimente al bebé mientras usted duerme bien por la noche. La leche materna debe recogerse y almacenarse en recipientes especialmente fabricados para ello. Estos recipientes están fabricados para soportar repetidas congelaciones y descongelaciones, y mantendrán tu reserva de leche segura y accesible.
Dependiendo de sus necesidades de almacenamiento, puede utilizar bandejas para la leche materna, bolsas, botellas de plástico o recipientes de cristal aptos para alimentos. Cuando elijas soluciones de almacenamiento, busca bolsas de plástico sin BPA u otros recipientes diseñados específicamente para almacenar leche materna.
6. Sacaleches
Los sacaleches se utilizan para extraer leche materna de los pechos. Están diseñados para ayudar a extraer y recoger la leche para almacenarla, pero habla con cualquier madre que tenga mucha experiencia y descubrirás que hay mucho más en el humilde sacaleches. Se utilizan para una serie de remedios caseros: reducir la congestión, controlar la producción excesiva de leche o incluso aumentar la producción de leche.
Necesitarás un buen sacaleches si quieres volver al trabajo. En general, el sacaleches te permite proporcionar a tu hijo la leche que necesita mientras está lejos de ti.
Un sacaleches manual puede funcionarle bien si sólo necesita extraerse leche ocasionalmente. Si vas a volver al trabajo o tienes intención de sacarte leche más a menudo, un sacaleches eléctrico doble sería una mejor inversión.
7. Cremas, lociones y pomadas para pezones
El dolor de pezones es frecuente entre las madres lactantes. Las pomadas y cremas para los pezones pueden ayudar a aliviar, hidratar y curar los pezones agrietados, secos o irritados.
Las cremas para pezones son un enigma. Existen diversas variedades, por lo que resulta difícil decidir cuál elegir. Muchas madres primerizas consideran que las lociones con lanolina como componente principal son calmantes. Algunos padres prefieren las lociones naturales para el pecho. Es posible que tengas que probar muchas formas distintas para determinar cuál te funciona mejor.
8. Protectores de pezones
Las pezoneras son útiles para amamantar a bebés con una succión débil (por ejemplo, prematuros), si tienes los pezones planos o invertidos, o si tienes dificultades para que el bebé se agarre correctamente.
Las pezoneras son de distintos tamaños y deben colocarse correctamente.
9. Pechugas
Los sacaleches son discos circulares que las madres llevan entre tomas dentro del sujetador. Pueden utilizarse por diversos motivos. Pueden utilizarse para mejorar y corregir pezones invertidos o planos.
Además, las pezoneras evitan que los pezones entren en contacto con la ropa. Si te preocupan las pérdidas de leche entre tomas, no tienes por qué preocuparte: invierte en unas conchas recogedoras de leche materna.
10. Toallitas de secado rápido y bolsas de limpieza a vapor para sacaleches
Mantener limpio el sacaleches y sus componentes requiere mucho trabajo. Las toallitas rápidas te permiten limpiar los componentes sin utilizar agua ni jabón, lo que resulta especialmente útil cuando estás fuera de casa. Las bolsas de vapor son una forma sencilla de desinfectar las piezas del sacaleches en pocos minutos en el microondas.
Conclusión
Tener un nuevo bebé es una aventura increíble, y la lactancia puede ser una parte importante de ese viaje para muchas madres. Sin embargo, no siempre es fácil. Las dificultades son muy frecuentes en las primeras etapas de la lactancia. Esto puede causar ansiedad a algunas madres, que quieren hacer todo lo posible para estar preparadas. Una forma de prepararse consiste en hacer acopio de suministros que puedan ayudarle y facilitarle la experiencia de la lactancia.
Para que tanto tú como tu bebé tengáis las máximas posibilidades de tener una buena relación, asiste a un curso de lactancia prenatal, consulta a un especialista en lactancia antes del parto y ten a mano todos los utensilios y suministros necesarios. Aparte de eso, intenta no preocuparte demasiado. Todas las mamás pueden alcanzar sus objetivos de lactancia con los cuidados y las herramientas adecuadas, a pesar de las dificultades que puedan encontrar.
