POR QUÉ ES IMPORTANTE LA LACTANCIA MATERNA
Me encanta ayudar a las mamás a dar el pecho. Aunque la lactancia materna es natural, no siempre lo es.
A veces resulta fácil.
A veces puede ser un reto.
Cuando la lactancia resulta difícil, saber por qué es importante puede ayudar a seguir adelante.
La mayoría de las madres no reciben suficiente apoyo cuando la lactancia es difícil.
Las madres obtienen consejos e información de familiares y amigos, y de grupos de Facebook. Pueden llevar sus preguntas e inquietudes a Google.
Todas las opiniones diferentes pueden hacerte girar la cabeza.
Después de leer esto sabrás algunas de las razones más importantes por las que es importante dar el pecho.
POR QUÉ NO HABLO DE LOS BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA
El pecho es lo mejor. ¿Cuántas veces has oído eso?
¿Qué dirías si te dijera que la lactancia materna no tiene beneficios? (¿Acabo de oír tu grito de sorpresa?)
Quédate conmigo en esto.
Cuando alguien habla de que algo tiene beneficios, está haciendo referencia a lo que es la norma. En este caso, esa referencia suele ser a la leche de fórmula. Sin embargo, la fórmula no es la norma.
LA LACTANCIA MATERNA ES NORMAL
Piense en otras cosas similares en términos de lo que se considera mejor, o mejor o más arriesgado.
Fumar es arriesgado. No decimos: "No fumar tiene beneficios".
La lactancia materna es normal.
El cuerpo de tu bebé nace esperando recibir leche materna. No recibirla no es normal.
Comer sano es importante. No decimos: "No comer comida rápida tiene beneficios".
Respirar aire es normal. No decimos: "Respirar aire es lo mejor".
Cambiar nuestra forma de hablar sobre la lactancia es el primer paso para cambiar nuestra forma de pensar sobre la lactancia.
Tenemos que empezar a considerar la lactancia materna como algo normal.
No es simplemente una elección que hace una madre sobre cómo alimentar a su bebé. Es mucho más que eso.
LO MEJOR -
NI BUENO NI MALO
Si el pecho es lo mejor, ¿es la leche artificial lo peor?
La realidad es que algunos bebés necesitarán leche artificial por diversas razones. Algunos bebés tendrán la suerte de recibir leche de donante si necesitan suplementos.
La leche de donante es una opción mejor que la leche artificial. Sin embargo, incluso cuando es una opción, para la mayoría de los padres va a ser prohibitivo a largo plazo.
Las fórmulas comerciales deben cumplir determinadas directrices en cuanto a ingredientes y seguridad. No es lo peor. No alimentar al bebé con suficiente comida sería lo peor.
La lactancia materna tiene un enorme valor. Marca la diferencia en la salud del bebé, tanto a corto como a largo plazo.
Merece la pena trabajar por la lactancia materna, incluso cuando es difícil.
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EL PROBLEMA DE LA LACTANCIA MATERNA
En Estados Unidos cada vez más bebés empiezan su vida siendo amamantados(Fuente).
Aunque este dato es alentador, la mayoría de los bebés no reciben lactancia materna exclusiva ni durante el tiempo recomendado por la Academia Americana de Pediatría (AAP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La AAP recomienda la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses y la lactancia materna continuada con la adición de alimentos complementarios (también conocidos como sólidos) hasta al menos el primer cumpleaños(Fuente).
La OMS recomienda la lactancia materna durante al menos dos años(Fuente).
Se especula mucho sobre las razones por las que no se amamanta a los bebés durante todo el tiempo recomendado.
RAZONES HABITUALES POR LAS QUE LAS MADRES DEJAN DE DAR EL PECHO
Algunas de las razones más comunes que se aducen para interrumpir la lactancia materna antes de lo previsto o de lo recomendado son las siguientes:
- Dolor en el pezón
- La creencia o preocupación de que no tienen suficiente leche
- El cansancio y la creencia de que la lactancia artificial lo cambiará.
- Dificultad para establecer la lactancia materna directa (en contraposición a la alimentación con leche materna) y la madre no desea extraer leche y dar biberón exclusivamente.
- La vuelta al trabajo puede plantear enormes dificultades a algunas madres en su deseo de continuar con la lactancia.
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Está claro que decir a una madre que se enfrenta a cualquiera de estos problemas "el pecho es lo mejor" o "dar el pecho es normal" probablemente no será suficiente para ayudarla a superar esos momentos difíciles o una crisis de confianza.
Estas madres necesitan ayuda. También necesitan saber por qué es importante que intenten resolver los problemas que puedan surgir. Cuestiones que les hagan pensar: "¿Merece la pena?", "Quizá ya lo he hecho bastante" o "Es demasiado duro y estoy dispuesta a dejarlo".
El tiempo que una madre dedica a la lactancia es una decisión personal que debe respetarse y no juzgarse.
RAZONES POR LAS QUE LA LACTANCIA MATERNA ES IMPORTANTE
Si usted es una de esas madres, estas son algunas de las razones de peso por las que debe hacer lo necesario para superar esos momentos difíciles.
La lactancia materna marca la diferencia en la salud de los bebés. Algunos resultados son a corto plazo, otros para toda la vida.
Hay quien adora la lactancia materna, quien la toma o la deja y quien la odia. Ninguno de esos sentimientos cambia el efecto que la lactancia materna tiene en la salud del bebé.
LACTANCIA MATERNA BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL BEBÉ
La lactancia materna marca la diferencia en los resultados de muchas enfermedades y trastornos (Fuente).
- Infecciones de las vías respiratorias y del oído
- Infecciones gastrointestinales
- Enfermedades alérgicas
- Enfermedad celíaca
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Obesidad
- Diabetes
- Leucemia infantil
- Linfoma infantil
Y los grandes:
- SMSL
- Mortalidad infantil
El impacto de la lactancia materna en estos resultados está bien estudiado.
Una diferencia en los resultados no significa que estas enfermedades nunca le ocurran a un bebé amamantado. Significa que hay una diferencia en la frecuencia con la que estas cosas les ocurren a los bebés alimentados con leche materna en comparación con los alimentados con leche artificial o mixta.
La diferencia en los resultados también significa lo graves que pueden ser estas enfermedades y trastornos.
La investigación ha demostrado que los bebés alimentados con leche artificial o mixta padecen estas enfermedades y afecciones con mayor frecuencia y gravedad que los alimentados con leche materna.
La lactancia materna exclusiva va a producir los mejores resultados.
También es importante saber que cualquier lactancia o leche materna es mejor que ninguna. Cuanta más, mejor.
Si tienes dificultades para dar el pecho y quieres dejar de hacerlo, lo más importante es que busques ayuda. Una asesora de lactancia suele ser la persona más cualificada para proporcionar esa ayuda.
Si no puedes conseguir ayuda lo bastante pronto, siempre puedes hablar con alguien y tomarte un descanso y sacarte leche para seguir manteniendo tu producción.
BENEFICIOS DE LA LACTANCIA PARA LA MADRE
La lactancia materna no sólo es importante para los bebés. También ayuda a la madre a mantenerse sana.
Las mujeres que dan el pecho experimentan muchos efectos positivos en su salud a corto y largo plazo(Fuente).
- Menos pérdidas de sangre después del parto
- El útero recupera más rápidamente su forma anterior al embarazo
- Puede proporcionar un método anticonceptivo natural
- Menor incidencia de la depresión posparto
- Ayuda a perder peso después del parto
- Tasas más bajas de artritis reumatoide
- Disminución de las tasas de enfermedades cardiovasculares
- Menor riesgo de cáncer de mama
- Menor riesgo de cáncer de ovario
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BENEFICIOS ECONÓMICOS DE LA LACTANCIA MATERNA
Un estudio demostró que si el 90% de las madres de EE.UU. amamantaran exclusivamente a sus hijos durante seis meses, se ahorrarían 13.000 millones de dólares(Fuente). Sí, mil millones.
Ese estudio se hizo en 2010, así que si tenemos en cuenta la inflación seguro que hoy es más.
REFLEXIONES FINALES SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA
Hay otras cosas valiosas sobre la leche materna y la lactancia. Pero no quiero hacer una lista muy larga. Quiero darte las realmente importantes. Estas son las que pueden marcar la diferencia en la motivación para la mayoría de la gente.
Otra cosa importante que hay que recordar es que la lactancia materna no es un asunto de "todo o nada". Cualquier cantidad de leche materna es valiosa.
Las madres me han enseñado que nadie puede, ni debe decirle a una madre cuánto es suficiente para seguir trabajando en ello.
Sin embargo, incluso la madre más aplicada puede verse obligada a interrumpir la lactancia. Puede haber una razón médica. O puede que sus dificultades para amamantar la hayan llevado a un lugar oscuro y aterrador y su salud mental esté realmente en peligro. Esto ocurre a veces. Es importante que busques ayuda si sientes que eso te está ocurriendo.
La lactancia materna es importante.
La lactancia materna es importante.
La lactancia materna es normal.
