PORTEO Y LACTANCIA - GUÍA DEFINITIVA
Nunca olvidaré la primera vez que vi a una madre llevando al bebé y dándole el pecho al mismo tiempo. Fue en una tienda de comestibles y llevaba a un niño pequeño con ella. Me quedé muy impresionada con la habilidad multitarea de aquella madre.
Es posible que hayas oído hablar del porteo. Es una práctica milenaria. Las mamás llevan a sus bebés desde que existen los bebés y la tela.
Algunas personas lo consideran una práctica de crianza, mientras que otras simplemente lo ven como una forma cómoda de gestionar la vida con un bebé.
El porteo y la lactancia pueden complementarse perfectamente.
Sigue leyendo para descubrir las numerosas ventajas de llevar al bebé, lo que debes saber sobre seguridad y consejos sobre cómo amamantarlo mientras lo llevas.
QUÉ ES LLEVAR AL BEBÉ
Portar al bebé es simplemente la práctica de llevar a tu bebé en algún tipo de portabebés, fular o bandolera.
Algunas mamás llevan a sus bebés casi todo el tiempo. Esto suele denominarse crianza con apego.
Otras mamás llevan a sus pequeños cuando tiene sentido.
Llevar al bebé en brazos puede ser un salvavidas para la mamá cuyo bebé es inquieto y sólo está tranquilo y feliz cuando se le coge en brazos. Permite a la madre tener a su bebé contento sin dejar de hacer cosas.
Los paseos son uno de los momentos favoritos de muchas mamás para practicar el porteo.
Llevar al bebé no es sólo cosa de mamás. Cualquier padre o madre puede cuidar a su bebé de esta forma. Los abuelos y las niñeras también pueden llevar a un bebé.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LLEVAR AL BEBÉ?
Llevar al bebé en brazos es una forma maravillosa y cómoda de establecer un vínculo afectivo con él. Las investigaciones han demostrado que mejora el vínculo afectivo(Fuente).
Tu recién nacido ha sido llevado en tu vientre durante toda su existencia. Llevarlo en brazos le proporcionará una transición suave desde el vientre materno a su nuevo mundo exterior.
Tu bebé se dejará mecer por tus movimientos, igual que cuando estaba en tu vientre. Con la cabeza apoyada en tu pecho, se tranquilizará con el sonido de los latidos de tu corazón.
Llevar al bebé aumenta la duración de la lactancia materna(Fuente).
Llevar al bebé en brazos es una forma excelente de satisfacer sus necesidades de calor y proximidad.
Te da la oportunidad de hacer algo productivo mientras cuidas de tu pequeño. Hacer la compra, pasar la aspiradora, dar tu paseo diario.
Si tienes un bebé de altas necesidades, puedes llevarlos mientras realizas tus actividades diarias.
Los bebés que se llevan más en brazos que la media están más tranquilos y lloran menos(Fuente). Las culturas en las que se lleva a los bebés en brazos casi constantemente tienen bebés que están en un estado tranquilo y alerta la mayor parte del tiempo. Rara vez lloran más de un rato.
Un bebé al que se lleva en sentido contrario a la marcha tendrá una excelente visión del mundo. La estimulación mejorará su desarrollo neurológico y le expondrá a las emocionantes variaciones de su entorno.
Llevar al bebé con una prenda como el NüRoo, diseñada para el contacto piel con piel, puede reducir la depresión posparto(fuente).
Algunas madres creen que el contacto constante mejora la producción de leche.
Si un bebé tiene reflujo, se recomienda mantenerlo en posición vertical después de las tomas durante unos veinte minutos. Utilizar un portabebés te permitirá hacer eso y otras cosas.
Pasar menos tiempo tumbado boca arriba disminuye la incidencia de desarrollar cabeza plana.
PORTEO Y CRIANZA CON APEGO
La crianza con apego es un enfoque filosófico de la crianza que fomenta el porteo, la empatía y la capacidad de respuesta.
En el libro Crianza con apego de Sears y Sears, se promueven estas siete prácticas:
- Vinculación al nacer
- Creer en los llantos del bebé - Leer y responder a las señales del bebé
- Lactancia materna
- Compartir cama
- Equilibrio y límites
- Cuidado con los entrenadores de bebés
- Portabebés
Como ves, no es necesario practicar la crianza con apego para llevar al bebé, pero llevar al bebé es un componente esencial de la crianza con apego.
LACTANCIA EN PORTABEBÉS
Cómo dar el pecho llevando al bebé
Coloca a tu bebé en la posición de lactancia deseada en el portabebés.
Diferentes transportistas permitirán diferentes posiciones.
Algunos portabebés como el Ergobaby Omni 360 funcionan mejor en posición vertical.
El Baby K'Tan trabaja con una variedad de posiciones.
Ajusta el portabebés para que tu bebé esté a la altura adecuada para agarrarse.
Ajústate la ropa para dejar el pecho al descubierto.
Engancha a tu bebé.
Dependiendo del tamaño de tu pecho, puede que necesites sostenerlo durante toda la toma.
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Consejos para dar el pecho llevando al bebé
- No intentes dominar el porteo y la lactancia al mismo tiempo. Espera a sentirte segura con cada una por separado antes de combinarlas.
- Sabrás que estás preparada desde el punto de vista de la lactancia cuando puedas agarrarte al pecho con facilidad y no tengas ninguna molestia. A mí me gusta decir que es cuando la lactancia ha pasado al piloto automático.
- Desde el punto de vista del porteo, lo importante es sentirse físicamente cómoda y tener la certeza de que el bebé se encuentra en una posición segura.
- Te recomiendo que practiques en casa antes de intentar dar el pecho en un portabebés. Puede ayudar sentarse o ponerse de pie delante de un espejo.
- Las primeras veces que practiques cómo dar el pecho llevando al bebé, elige un momento en el que tu bebé esté tranquilo y no tenga un hambre voraz.
- Lleva ropa adecuada para la lactancia.
El Kindred Bravely Bamboo Lactancia y Maternidad Tulip Hem te facilitará el acceso a tus pechos y te permitirá ser discreta. La camiseta de manga corta Henley de algodón orgánico para lactancia y maternidad es otra buena opción.
Los tops y vestidos Bearsland son otra opción para llevar al bebé y dar el pecho en una gran variedad de estilos.
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POSIBLES RIESGOS DEL PORTEO
Llevar a un bebé conlleva algunos riesgos potenciales.
Asfixia si la cara del bebé queda presionada contra el pecho del adulto o sus vías respiratorias se ven comprometidas por tener el cuello doblado hacia el pecho(Fuente).
Displasia de cadera infantil si las caderas del bebé no están bien colocadas.
Llevar al bebé puede causar dolor de espalda al adulto que lo lleva.
Sigue leyendo para saber cómo llevar al bebé de forma segura.
NORMAS DE SEGURIDAD PARA LLEVAR AL BEBÉ
- Sigue siempre estas precauciones de seguridad para llevar al bebé. Asegúrate de que siempre puedes ver fácilmente la cara de tu bebé. No debe quedar presionado contra tu cuerpo.
- No dejes que la tela cubra la cara de tu bebé.
- La barbilla de tu bebé tiene que estar fuera de su pecho.
- El bebé debe estar lo suficientemente alto como para que puedas besarle cómodamente la parte superior de la cabeza.
- Elige un portabebés que se adapte a ti.
- Asegúrate de que tu mochila te permite colocar al bebé de modo que sus muslos estén apoyados y sus caderas dobladas y separadas (Fuente).
- Mantén los ojos y los oídos atentos para detectar señales de que todo va bien. Asegúrate de que puedes verle la cara y de que respira con normalidad.
DOLOR DE ESPALDA AL LLEVAR AL BEBÉ
Aunque llevar al bebé tiene muchas ventajas, también puede tener sus inconvenientes. Algunas mamás sufren dolores de espalda por llevar a sus pequeños.
Sigue estas pautas para evitar el dolor de espalda.
- Cuando elijas una mochila porta bebé, busca una que distribuya uniformemente el peso del bebé entre las caderas y los hombros.
- Para reducir la tensión en la espalda, lleva al bebé a una altura en la que puedas inclinarte fácilmente y besarle la parte superior de la cabeza.
- Asegúrate de utilizar un portabebés que mantenga a tu bebé cerca de tu cuerpo.
- Ajusta las correas alrededor de la cintura y en los hombros para que el peso del bebé se distribuya uniformemente.
- Escucha a tu cuerpo. Si pasas mucho tiempo llevando a tu bebé y te duele la espalda, intenta reducir el tiempo de uso de la mochila o el fular portabebés.
Elegir un portabebés diferente puede aliviar las molestias de espalda.
¿CUÁNDO SE PUEDE EMPEZAR A LLEVAR AL BEBÉ?
Puedes empezar a llevar a tu bebé nada más nacer.
El NuRoo es perfecto para los recién nacidos que desean pasar mucho tiempo en contacto directo con la piel.
Las mochilas porta bebé y los fulares suelen indicar cuánto debe pesar un bebé para utilizarlos con seguridad.
El Baby K'Tan es adecuado para un recién nacido y hasta 35 libras.
Un bebé necesita pesar al menos dos kilos para utilizar la mayoría de las portabebés Ergobaby.
¿SE PUEDE VESTIR A GEMELOS?
Llevar gemelos es posible. Una vez vi en Target a una madre que llevaba a un bebé en un portabebés delantero y a otro en un portabebés trasero.
De hecho, ¡hay mochilas porta bebé diseñadas específicamente para gemelos!
El portabebés TwinGo ha obtenido una puntuación de 4,4 estrellas en Amazon.
El Malishastik Twin Ring Sling es perfecto para la mamá que prefiere un portabebés tipo bandolera.
Una cosa que deberás tener en cuenta es que dos bebés pesarán el doble, por lo que es posible que no puedas llevarlos juntos tanto tiempo como a un solo bebé.
¿DURANTE CUÁNTO TIEMPO SE PUEDE LLEVAR AL BEBÉ?
Siga las directrices de peso de su transportista en particular.
Escucha a tu cuerpo. Si empiezas a tener dolor de espalda en cuanto te pones al bebé, puede que haya llegado el momento de dejar de llevar al bebé o de cambiar a una mochila porta bebé. Obviamente, no puedes dar el pecho con un portabebés de espalda.
A medida que tu bebé crece, puede empezar a moverse demasiado para tu comodidad. Es una señal de que ha llegado el momento de cambiar a una mochila porta bebé o de dejar de llevar al bebé.
Otra señal de que tu bebé está harto de que lo lleves es si se aparta o llora repetidamente en el portabebés.
ELEGIR UN PORTABEBÉS COMPATIBLE CON LA LACTANCIA MATERNA
Te recomendamos que compres varios tipos de portabebés y los pruebes para ver cuál te permite dar el pecho a tu bebé cómodamente. Quédate con la que mejor funcione y devuelve las demás.
También puedes preguntar a tus amigos si te prestan su portabebés para probarlo y decidir si es un estilo que te irá bien y te resultará cómodo.
En un portabebés estructurado, busca tirantes y cinturones ajustables.
REFLEXIONES FINALES SOBRE EL PORTEO Y LA LACTANCIA MATERNA
Llevar al bebé no sólo es cómodo, sino que tiene muchas ventajas. Aprender a combinar el porteo y la lactancia te permitirá hacer muchas cosas al día. Te sorprenderás.
Es una habilidad que se aprende, así que ten paciencia contigo misma y con tu bebé. Cuando le cojas el truco, te encantará ser una de esas increíbles mamás multitarea.
