AYUDA PARA LA MASTITIS - CONSEJOS PRÁCTICOS DE UNA ASESORA DE LACTANCIA
La mastitis es dolorosa y puede dar miedo. Recuerdo cuando tuve mastitis. Ocurrió durante las primeras semanas de lactancia de mi tercer hijo. Mi pecho no tenía buen aspecto y, desde luego, no tenía buen tacto.
Si eres una mamá que o bien está segura de tener mastitis o bien se pregunta si la tiene, voy a responder a todas tus dudas sobre este doloroso problema de la lactancia materna.
Voy a compartir cuál es la mejor ayuda para la mastitis para que te sientas mejor en poco tiempo.
¿QUÉ ES LA MASTITIS?
La mastitis es una infección del tejido mamario. Se produce en aproximadamente el diez por ciento de las madres lactantes(Fuente).
La mastitis aparece con mayor frecuencia durante las seis primeras semanas de lactancia.
La mayoría de las mujeres sólo la padecen una vez. Sin embargo, algunas madres se enfrentarán a múltiples casos de mastitis.
Algunas mujeres tienen tejido mamario que se extiende hasta la zona de debajo de las axilas. Allí también puede producirse una infección mamaria.
La mastitis no es sólo una enfermedad que afecta a las madres lactantes. Puede afectar a cualquier persona que tenga tejido mamario, incluidos hombres y niños.
Las células de la leche pueden acumularse, quedarse pegadas y provocar un reflujo de leche. Eso es un conducto obstruido.
Repasemos brevemente la anatomía de la mama.
Bajo la piel hay células adiposas. A continuación vienen el tejido glandular y los conductos. La leche se produce en los racimos con forma de uva llamados alvéolos. En un pecho hay muchos más de los que muestro aquí. La leche drena en los conductos. Desciende hasta el pezón, donde se extrae con la succión del bebé o con un sacaleches.
Las células de la leche pueden acumularse, quedarse pegadas y provocar un reflujo de leche. Eso es un conducto obstruido.
¿CÓMO SE SIENTE LA MASTITIS?
- Una persona con mastitis suele tener un bulto en alguna parte del tejido mamario.
- Una zona amplia del pecho puede estar dura.
- La zona afectada se siente caliente.
- Tocarlo puede ser insoportable.
La sensación será diferente si tiene los pechos muy llenos. Si siente bultos en los pechos cuando se llenan de leche, estos bultos desaparecen cuando amamanta o se extrae leche.
Los pechos no deben doler. Puede experimentar molestias durante la congestión mamaria. Puede sentirse incómoda cuando sus pechos se llenan demasiado. Pero más allá de eso, tus pechos no deberían dolerte.
¿QUÉ ASPECTO TIENE LA MASTITIS?
- El bulto o la zona dura suele estar enrojecida.
- Es posible tener mastitis y no tener un bulto de inmediato.
En caso de mastitis, no siempre aparecerá un bulto claramente definido. El pecho puede tener simplemente una zona sensible, hinchada y enrojecida.
OTROS SÍNTOMAS DE LA MASTITIS
Los síntomas característicos de la mastitis son dolor en las mamas, fiebre y sensación de gripe. Tendrás dolores corporales, fatiga y escalofríos.
FACTORES DE RIESGO DE MASTITIS
La mayoría de las veces, la mastitis es sólo mala suerte. Algunas cosas pueden poner a las mamás en mayor riesgo de sufrir esta dolencia durante la lactancia.
- Pezones agrietados
- Conductos obstruidos
- Producción excesiva de leche
- Pasar largos periodos de tiempo sin vaciar los senos
- Entrenamiento del sueño
- Alimentación programada
- De repente, el bebé duerme mucho tiempo
- Presión sobre los pechos durante un tiempo prolongado.
- Sujetadores mal ajustados
- Portadores frontales
- Correas
- Mochilas
- Cinturones de seguridad
- Dormir de lado
¿CONDUCTO OBSTRUIDO O MASTITIS?
Los conductos obstruidos son otra afección que puede causar un bulto doloroso. El principal síntoma diferente de la mastitis es la fiebre y los síntomas gripales.
Las madres que han tenido mastitis dicen que se han sentido realmente mal. Realmente te puede dejar fuera de combate.
Si el conducto está obstruido, no tendrá fiebre ni síntomas gripales. Un conducto obstruido puede mejorar un poco después de la alimentación.
Sin embargo, un conducto obstruido que no se desobstruye puede evolucionar a una mastitis.
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CÓMO SABER SI NECESITA AYUDA PARA LA MASTITIS
Si presenta los síntomas clásicos de un nódulo mamario doloroso acompañado de fiebre y síntomas parecidos a los de la gripe, debe llamar al médico. Es muy probable que te recete antibióticos. Cuanto antes empieces a tomarlos, antes empezarás a sentirte mejor.
¿SE NECESITAN ANTIBIÓTICOS PARA LA MASTITIS?
He oído hablar de madres que han superado un brote leve de mastitis sin tomar antibióticos. Pero esto es excepcionalmente raro.
Nunca aconsejo a las madres que esperen. Recomiendo una llamada a su proveedor de atención médica de inmediato para obtener ayuda para la mastitis.
ANTIBIÓTICOS COMUNES PARA LA MASTITIS DURANTE LA LACTANCIA
La mastitis está causada por bacterias. La bacteria más común que provoca una infección mamaria es el Staphylococcus aureus. También puede deberse a la bacteria Streptococci.
Los antibióticos más utilizados para tratar la mastitis son(Fuente):
- Dicloxacilina
- Cefalexina (Keflex)
- Eritromicina
- Clindamicina
Es esencial que tomes todos los antibióticos que te hayan recetado. Algunas mujeres dejan de tomarlos cuando se sienten mejor, y la infección puede reaparecer.
RECUPERACIÓN DE LA MASTITIS
Puede esperar empezar a sentirse mejor a las 24-48 horas de la primera dosis de antibióticos.
Si no nota mejoría en 48 horas, vuelva a llamar a su médico. Es posible que necesite otro antibiótico.
La falta de mejoría también puede indicar que tienes un absceso mamario. Se considera un absceso si se forma pus y se acumula en el tejido mamario. Esta afección requiere cirugía para drenar el pus.
REMEDIOS NATURALES PARA LA MASTITIS
Hay medidas que puede tomar para ayudar a su curación y recuperación de la mastitis.
- Es fundamental mantener la leche en movimiento. Amamanta con regularidad y sácate leche cuando sea necesario para drenar bien los pechos.
- Descansa mucho. Tus responsabilidades son cuidarte y alimentar a tu bebé.
- Si la lactancia resulta demasiado dolorosa, asegúrate de sacarte leche con regularidad para mantener el flujo.
- Bebe mucho líquido.
- Aplique una toalla húmeda caliente en la zona afectada antes de alimentar o extraer leche. El aceite de ricino también pueden ser muy útiles.
- Masajear la zona afectada mientras se alimenta o extrae leche. A masajeador de lactancia LaVie puede ayudar y cansa menos las manos.
- Aunque no es un "remedio natural para la mastitis", tomar ibuprofeno puede ayudar a bajar la fiebre y disminuir el dolor y las molestias corporales.
Masajeador de lactancia La Vie
COMPLICACIONES DE LA MASTITIS
También te recomiendo que adquieras el hábito de palparte los pechos después de cada toma para asegurarte de que no te está saliendo ningún bulto y, si es así, prestar más atención a esa zona en la siguiente toma con un masaje. También deberías revisar tus sujetadores y todo aquello que pueda ejercer presión sobre tus pechos.
- El 3% de las mastitis se convierten en abscesos. El absceso suele diagnosticarse mediante ecografía.
- Disminución de la producción de leche
PRODUCCIÓN DE LECHE TRAS UNA MASTITIS
Muchas madres han informado de una disminución de la producción de leche después de la mastitis.
¿RECUPERARÉ MI PRODUCCIÓN DE LECHE DESPUÉS DE UNA MASTITIS?
La mayoría de las mamás verán su producción de leche volver a la normalidad dentro de una semana de superar la mastitis.
CÓMO AUMENTAR LA PRODUCCIÓN DE LECHE TRAS UNA MASTITIS
Cosas que pueden ayudar a aumentar tu producción de leche:
- Alimentación frecuente
- Extracción de leche después de la alimentación
- Suplementos a base de plantas
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¿DEBO CONSIDERAR EL DESTETE SI TENGO MASTITIS?
No es una buena idea intentar destetar cuando se tiene un caso activo de mastitis. Mantener la leche en movimiento es vital para ayudarte a recuperarte.
Cuando estés completamente recuperada, podrás decidir si quieres destetar. Recuerda, no obstante, que la mayoría de las mamás solo tienen mastitis una vez.
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¿HAY ALGO QUE PUEDA HACER SI TENGO BROTES REPETIDOS DE MASTITIS?
- Un suplemento de lecitina puede ayudar. 1200 mg 3-4 veces al día. Lecitina es un suplemento dietético.
- Acostúmbrese a palpar las zonas que no hayan drenado bien después de una toma. Presta mucha atención a esa zona y, durante la siguiente toma, masajea esa zona para favorecer un vaciado completo.
REFLEXIONES FINALES SOBRE LA AYUDA CONTRA LA MASTITIS
La mastitis es un bache desagradable en tu viaje de lactancia. Afortunadamente, son baches temporales. Una vez superado, la experiencia de la lactancia será gratificante.
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