Destete - Cómo dejar de dar el pecho - Lactancia confidencial

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DESTETE - CÓMO DEJAR DE DAR EL PECHO

Cuando quieras aprender a dejar de dar el pecho, querrás saber cómo hacerlo para que no haya dolor ni lágrimas. Tener un plan es esencial.

La decisión de destetar puede deberse a diferentes motivos.

Puede ser tu decisión dejar de dar el pecho.

Tal vez se haya propuesto dar el pecho durante cierto tiempo. Puede que estés deseando destetar. Por otro lado, puede que estés disfrutando mucho de la lactancia materna, pero que sientas que debes dejarla cuando lo habías planeado y lo estés temiendo.

Puede que alguien te haya dicho que tienes o debes destetar a cierta edad.

Puede que sea decisión de tu bebé. Puede que hayas decidido que ocurriría cuando ocurriera y que dejarías que tu bebé decidiera cuándo había terminado de mamar.

Puede ocurrir de repente o puede ser un proceso gradual.

POR QUÉ DEJAR DE DAR EL PECHO/

Las madres tienen muchas razones diferentes para destetar y esto ocurre en muchos momentos diferentes.

Cumplió su objetivo en cuanto al tiempo que pensaba dar el pecho.
Experimentó un problema de lactancia que no creía poder resolver,
Alguien le dijo que debería
- Un médico mal informado
- Una enfermera mal informada
- Un familiar que cree que debería
- Cualquiera cuya opinión escuche
Tiene que tomar un medicamento que está contraindicado con la lactancia materna
Sufre una enfermedad y necesita todas sus fuerzas para hacerle frente
La enfermedad puede haber causado una grave disminución de la producción de leche.
Quiere recuperar su cuerpo
Su bebé deja de querer
Siente que es "justo a tiempo"

Cómo dejar de dar el pecho

Existen básicamente dos métodos para dejar de dar el pecho.

Destete gradual
Destete en frío

Si es posible, lo mejor es un destete gradual. Esto lleva un tiempo, así que debes saber si estás progresando. Para ello, deberás llevar un registro de las veces que le das el pecho.

Algunas madres deciden dejar de dar el pecho de golpe. A veces hay algo que hace que la lactancia materna termine abruptamente.

DESTETE GRADUAL

A menudo, el destete gradual se produce sin que la madre se lo plantee. Otras veces ocurre porque ella lo hace conscientemente.

Siga estos pasos si desea adoptar un enfoque proactivo del destete.

Anota cuántas veces al día toma el pecho tu bebé
Elige la alimentación o extracción que menos te convenga y abandónala
Registrar cuándo se deja de alimentar
Esto es especialmente útil si tu bebé toma mucho el pecho
Espere un par de días para que su cuerpo se adapte al cambio y repítalo hasta que deje de alimentarse o extraerse leche.
Continúe hasta que esté completamente destetado.
A sencillo registro de alimentación puede ayudarte a llevar la cuenta. A clicker también sirve. A mí me gusta uno que pueda colgarse del cuello. Mamá no tiene que estar buscándolo.

CÓMO DEJAR DE DAR EL PECHO DE GOLPE

Hay situaciones en las que la lactancia materna se interrumpe de golpe. Evítalo si puedes. Dependiendo de cuántas tomas estuvieras haciendo, puede ser doloroso.

Si tu bebé decide parar, puedes seguir extrayéndote leche. Irás reduciendo gradualmente las extracciones hasta que dejes de extraerte leche.
También existe la opción de dejar de dar el pecho. Si se te hinchan los pechos, utiliza bolsas de hielo u hojas de col para aliviarte.
- Beber té de menta o comer caramelos de menta o tomar salvia puede ayudarte a secarte rápidamente.

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Proteja su producción de leche evitando esto

PROBLEMAS DE DESTETE PARA LA MADRE

En un mundo perfecto, todas las madres podrían destetar gradualmente. Si tienes una producción de leche muy abundante, deberías destetar gradualmente si puedes. Así evitarás que se obstruyan los conductos o que aparezcan molestias importantes.

Dolor por destete

No importa si estás destetando gradualmente o de golpe, puedes tener algunas molestias. Si te duele, estos remedios pueden ayudarte:

Bolsas de hielo. El hielo nunca debe dejarse más de 20 minutos seguidos.
Hojas de col. Sé que parece una locura, pero funciona(Fuente).
Ibuprofeno
Un sujetador con soporte
La extracción de leche te ayudará, pero tiene que ver con la oferta y la demanda. Asegúrese de extraerse leche sólo hasta que se sienta más cómoda. No se vacíe los pechos.
Té de menta o caramelos pueden ayudar a disminuir la producción de leche
Salvia puede disminuir la producción de leche
Beberlo como té
Tomar salvia en tintura o en cápsulas.
Ponerlo en sopas (esto será menos efectivo pero en combinación con algo más puede ayudar

Son fármacos que pueden disminuir la producción de leche y deben tomarse bajo la supervisión del médico.

Pseudoefedrina
Píldoras anticonceptivas que contienen estrógenos

INTERPRETAR MAL LAS SEÑALES DE QUE EL BEBÉ ESTÁ PREPARADO PARA DEJAR DE MAMAR

Las madres pueden pensar erróneamente que su bebé quiere destetarse cuando:

Cuando los bebés pasan por periodos de distracción
- Son fases normales del desarrollo
- Van y vienen
- Empiezan alrededor de los 4 meses
- Amamantar en un lugar tranquilo y oscuro puede ayudar
- Una funda de lactancia puede ayudar
- Pedir a la gente que no te hable cuando estás amamantando puede ayudar
Si el bebé se muestra inquieto al mamar debido a una disminución de la producción de leche.
- Aumente su producción de leche
Huelgas de enfermeras
- Cuando un bebé se niega repentinamente a mamar

La AAP recomienda la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses y, después, con la adición de alimentos complementarios, continuar con la lactancia materna durante al menos un año completo.

Si tu bebé está distraído o tiene una huelga de lactancia, y tenías pensado darle el pecho un año entero, el destete no debería ser una opción. Te estarás preguntando, pero ¿qué puedo hacer si mi bebé no quiere mamar?

A veces tenemos que anular las malas decisiones de nuestros hijos. Puede que sea la primera vez, pero seguro que no será la última.

Piensa en si tu hijo de dos años decidiera que ya no va a usar silla de coche. ¿Y si anunciara que a partir de ahora sólo va a comer hielo, tarta y galletas? Probablemente anularías esas decisiones. Al menos eso espero.

Trabajé con una enfermera practicante cuyo hijo de ocho meses hizo huelga de lactancia. Hablamos de cómo afrontarlo. Dejó de ofrecerle el pecho porque se ponía a gritar cuando lo hacía, pero se lo daba cuando estaban abrazados.

Al cabo de tres semanas se dio la vuelta y se enganchó. Estaba muy contenta y dijo que él se volvió hacia ella y la miró como si dijera: "¿Cuál es el problema?". Siguió dándole el pecho durante bastante más de un año.

Continúa ofreciéndole el pecho.
No dejes que se convierta en una batalla
Sácate leche para mantener la producción.
Ofrécele leche extraída en una taza o un biberón.

DESTETAR LAS EMOCIONES

¿Fue feliz tu viaje de lactancia? ¿Cumplió su objetivo de duración de la lactancia?

¿O la lactancia fue una lucha tras otra?

¿Luchaste y llegaste a la difícil decisión de que ya era hora de dejar atrás los retos de la lactancia materna?

mamá feliz y bebé feliz después del destete

SU HISTORIA DE LACTANCIA

Sea cual sea el tipo de experiencia de lactancia que hayas tenido, puede ayudarte a conservar esos recuerdos cuando están frescos en tu mente. Te animo a que escribas tu historia de lactancia.

Esto es especialmente valioso si fue una experiencia difícil. A veces puede ayudar volver atrás y recordarlo y darse cuenta de cómo, como madre, has creado buenos recuerdos desde entonces.

Es igual de valioso si fue una experiencia maravillosa. Y espero que lo haya sido. Envíame un correo electrónico si quieres compartir tu experiencia con mis lectores. Las madres aprendemos mucho unas de otras.