CÓMO OBTENER AYUDA PARA LA LACTANCIA SI TIENES PROBLEMAS
Cuando tienes un recién nacido, recibes un montón de consejos no solicitados. Esto es aún más cierto si eres una madre lactante.
Si tienes dificultades para amamantar a tu bebé, te conviene buscar la ayuda adecuada para tu situación particular.
Recibir apoyo para la lactancia de alguien que esté mejor cualificado para ayudarte puede marcar la diferencia entre enamorarse de la lactancia o renunciar a ella.
Los malos consejos no sólo pueden ser inútiles. Pueden empeorar tus problemas de lactancia.
Si quieres saber cómo navegar por las distintas formas de obtener ayuda para la lactancia, sigue leyendo. También te daré la primicia sobre quién no te conviene que te aconseje sobre lactancia.
TIPOS DE AYUDA A LA LACTANCIA
Consultores de lactancia
Las asesoras de lactancia son una excelente fuente de ayuda para la lactancia. Pero no todos los problemas de lactancia requieren una consulta de lactancia en profundidad.
No todas las asesoras de lactancia son iguales. Hay muchas formas de convertirse en asesora de lactancia.
- Existe una gran variedad de programas de formación.
- Los asesores tienen distintos niveles de experiencia.
- Hay distintos tipos de certificación. Cada uno tiene requisitos distintos.
- Algunas asesoras de lactancia tienen formación médica, mientras que otras no.
Soy una Consultora de Lactancia Certificada por el Consejo Internacional (IBCLC, por sus siglas en inglés), que se considera el estándar de oro de las certificaciones para consultores de lactancia. También soy enfermera titulada (RN). Cuando obtuve la certificación por primera vez, se me exigieron 2.500 horas de experiencia en apoyo a la lactancia materna y 30 horas de formación en lactancia materna en los tres años anteriores. También tuve que presentarme a un examen de certificación de un día de duración. Tengo que volver a certificarme cada cinco años. Cada diez años, tengo que volver a presentarme al examen. Estos requisitos garantizan un nivel mínimo de experiencia y formación, así como una formación continua.
Las asesoras de lactancia ayudan a amamantar en distintos entornos.
- Consultas privadas en persona.
- Ofrezco ayuda para la lactancia en línea a través de consultas virtuales.
- Grupos de apoyo a la lactancia facilitados por una asesora de lactancia.
- Los grupos pueden prestar apoyo respondiendo a preguntas o proporcionando distintos niveles de ayuda práctica.
- Consultas en grupo en las que una asesora de lactancia se reúne con varias mujeres a la vez y dedica un poco de tiempo a cada una.
Ayuda a la lactancia de madre a madre
Todas las madres que han amamantado alguna vez querrán ofrecerte su apoyo y contarte su experiencia con la lactancia.
Haber amamantado a un hijo convierte a una mujer en experta en amamantar a su hijo, pero no necesariamente en la experiencia de amamantar de otra mujer.
Otras madres son una fuente inagotable de información. Pero como cada una tiene una experiencia ligeramente distinta, a veces los consejos contradictorios son abrumadores.
Una amiga te dice que nunca le des el biberón, o arruinarás la lactancia para siempre. Tu cuñada dice que debes complementar a tu bebé con leche de fórmula, o correrás el riesgo de que se muera de hambre.
Esta amiga te dice que deberías amamantar a demanda. Pero tu prima susurra que un horario estricto de lactancia le salvó la cordura.
Incluso las abuelas y las tías que no dieron el pecho probablemente tengan una opinión.
Es suficiente para hacer girar la cabeza de una madre primeriza.
Sólo amigos y familiares. No te sorprendas si un completo desconocido quiere dar su opinión.
Su equipo sanitario
- Su obstetra o comadrona
- El pediatra/auxiliar médico/enfermero/médico de familia de tu bebé
- El personal en sus oficinas
- El personal del centro donde dé a luz
Los profesionales sanitarios pueden saber mucho o poco sobre lactancia materna. En consecuencia, es posible que recibas información contradictoria.
La triste realidad es que el hecho de que alguien sea profesional sanitario no significa que sepa nada sobre lactancia materna.
La formación de un pediatra relacionada con la lactancia materna puede ir desde la charla de una hora que recibió en la facultad de medicina hasta un curso completo de apoyo a la lactancia materna y formación continua.
Nunca olvidaré al pediatra con el que trabajé al que le preguntaron si iba a enviar a alguien de su consulta a una formación de tres días sobre lactancia materna. Respondió: "¿Qué se puede aprender sobre lactancia materna en tres días?
Puedo decirte que soy asesora de lactancia desde hace 26 años y sigo aprendiendo cosas nuevas.
El personal de enfermería suele ser la primera persona con la que hablas cuando llamas al pediatra para preguntarle algo o plantearle alguna duda. Si no han recibido ninguna formación específica sobre lactancia materna, es posible que se basen únicamente en lo que aprendieron en la escuela de enfermería o en su experiencia personal con la lactancia materna.
He oído por casualidad a enfermeras que nunca habían tenido un bebé ni habían trabajado en una unidad de maternidad dar a las madres consejos no solicitados sobre la lactancia.
Doulas
El apoyo a la lactancia suele ser un servicio que una doula se ofrece a prestar. Sin embargo, una doula puede tener o no formación especializada en apoyo a la lactancia.
Trabajé con una enfermera que era una doula maravillosa. Incluso había recibido formación sobre lactancia materna. Me contó que se había dado cuenta de que necesitaba mucha más formación para poder manejar las situaciones de lactancia más complejas y difíciles.
Grupos de apoyo a la lactancia materna
Los grupos de apoyo a la lactancia son un lugar estupendo para contactar con otras madres lactantes. Si el grupo está dirigido por una asesora de lactancia con experiencia, podrás obtener respuestas a preguntas generales.
Animo a todas las madres a que prueben los grupos de apoyo a la lactancia si tienen acceso a ellos.
- Ir a un grupo de apoyo a la lactancia te saca de casa.
- Para las madres primerizas es enormemente beneficioso hablar con otras madres que lo han pasado mal y han salido adelante.
- También podrás ver cómo se comporta un bebé mayor cuando toma el pecho.
La Liga de la Leche organiza reuniones para madres lactantes. Las líderes tienen que cumplir unos requisitos específicos(Fuente).
- Amamantó a su hijo durante 12 meses o más
- Esperar a introducir alimentos complementarios o suplementos hasta que el bebé demuestre una necesidad nutricional de otros alimentos: alrededor de la mitad del primer año para el bebé sano a término.
- Eligió la lactancia materna como forma óptima de alimentar, nutrir y reconfortar a su bebé.
- Cumple los requisitos de organización y aptitudes personales de la Liga de la Leche.
Grupos de Facebook y otras redes sociales
Hay muchos grupos de Facebook dedicados a la lactancia materna. Otras madres pueden responder a tus preguntas. Las respuestas pueden ser muy útiles, contradictorias o potencialmente peligrosas.
Tengo un grupo en Facebook para mamás lactantes y embarazadas. Te invito a que lo compruebes.
Grupo de Facebook Lactancia Confidencial
Blogs
La lactancia materna es un tema muy popular en los blogs de mamás. Recuerda que se trata de la experiencia de una madre.
Hay blogs dedicados íntegramente a la lactancia materna, como el que estás leyendo. Te animo a que determines qué experiencia tienen las autoras.
Soy Consultora de Lactancia Certificada por la Junta Internacional con más de 26 años de experiencia. Estoy segura de que lo que lees en mi blog está basado en la evidencia, además de en la experiencia.
Los grupos de apoyo a la lactancia y los blogs pueden ser útiles en determinadas situaciones. Pero habrá ocasiones en que las mamás necesiten una ayuda más intensa para resolver los problemas de lactancia.
SEÑALES DE QUE NECESITAS AYUDA CON LA LACTANCIA
Llevar la lactancia materna por el buen camino siempre es más fácil cuando se recibe ayuda cuanto antes. No tienes por qué resistirte.
Estas son algunas situaciones en las que una madre puede necesitar ayuda para amamantar.
- Temes las tomas.
- Lloras cuando tu bebé se prende porque es doloroso.
- Te preocupa constantemente que tu bebé no coma lo suficiente con la lactancia.
- Crees que tu bebé come con demasiada frecuencia.
- Crees que tu bebé no come con suficiente frecuencia.
- Crees que deberías obtener más cuando te sacas leche.
- Está pensando en complementar con leche de fórmula.
- Se pregunta si sería más fácil extraerse leche y dar el biberón (es decir, extraerse leche exclusivamente).
- Tiene previsto volver al trabajo o a estudiar.
- Le confunde la información contradictoria que lee o escucha.
- Sientes que la lactancia debería ser más fácil en este momento.
CUÁNDO ACUDIR A UNA ASESORA DE LACTANCIA
Aunque la ayuda de madre a madre tiene un valor incalculable para una madre lactante, habrá momentos en los que necesitará la experiencia y los conocimientos de una asesora de lactancia cualificada.
Debes llamar a una asesora de lactancia si experimentas estos problemas y situaciones de lactancia:
- Cualquier traumatismo en el pezón: grietas, hemorragias, hematomas, ampollas
- Molestias en el pezón que van más allá de lo esperado.
- Congestión no aliviada
- Preocupación por la producción de leche
- Producción excesiva de leche que provoca molestias a ti o a tu bebé.
- El bebé no se queda enganchado
- El bebé hace ruidos de bofetadas o chasquidos al mamar.
- Zorzal
- Utilizar un protector de pezones
- Triple alimentación (lactancia materna, biberón y extracción de leche)
- Lactancia múltiple
- Conductos obstruidos repetidamente
- Mastitis
- Rechazo del pecho
- Tienes muchas preguntas y quieres toda su atención.
- Poco aumento de peso del bebé
- Un bebé que no mama bien
- La alimentación dura más de una hora
- Es frecuente que tengas que tomar suplementos después de dar el pecho
- Sospecha de anquiloglosia
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CÓMO ENCONTRAR UNA ASESORA DE LACTANCIA
- En EE.UU., puede consultar la página de la United States Lactation Consultant Association(USLCA).
- A nivel internacional, puede buscar en el sitio de la Asociación Internacional de Consultores de Lactancia(ILCA).
- Pida referencias a su obstetra, comadrona, médico de familia o pediatra.
- Es posible que el hospital o centro de maternidad donde diste a luz disponga de una lista de asesores que conocen y en los que confían.
- Pregunta a tus amigos a quién han utilizado y con quién han tenido una buena experiencia.
Recuerda que todos somos diferentes, y es posible que te reúnas con una asesora de lactancia con la que no conectes. Te animo a que pruebes con otra si no obtienes la ayuda que esperabas.
¿QUÉ OCURRE EN UNA CITA CON UNA ASESORA DE LACTANCIA?
El orden en que suceden las cosas puede variar. Pero debe esperar que ocurran ciertas cosas cuando se reúna con una asesora de lactancia. Lo que ocurra también dependerá de si la reunión es presencial o virtual.
- Debería hacer un historial completo
- Debería hacerte preguntas sobre tu historial médico
- Trabajo de parto y nacimiento
- Historial de alimentación
- Pañales
- Bombeo
- Complementar
- Hable de sus objetivos para la consulta
- Dependiendo del problema, puede hacer una evaluación de la succión oral (meter el dedo en la boca del bebé para sentir su lengua, ver cómo usa la lengua y cómo succiona).
- Probablemente querrá ver una toma.
- Puede que pese a tu bebé antes y después de las tomas para ver cuánta leche toma.
- Le dará una lista detallada de recomendaciones.
- Discuta qué tipo de seguimiento va a realizar.
¿NECESITARÉ MÁS DE UNA CITA CON UNA ASESORA DE LACTANCIA?
El número de sesiones que necesitará con una asesora de lactancia variará en función de su problema y su situación. No todos los problemas pueden resolverse en una sola reunión.
¿CUÁNTO CUESTA UNA ASESORA DE LACTANCIA?
Una consulta de lactancia puede costar desde gratis hasta cientos de dólares.
El coste de la consulta de lactancia varía en función de diferentes factores.
- Dónde vive
- ¿Ha ido el asesor a su casa?
- ¿Cobra el tiempo de viaje?
- Duración de la reunión -
- Algunos consultores cobran en función de la duración de la consulta.
- Otros tienen una tarifa plana.
- Dónde tiene lugar la consulta
- Algunos consultores trabajan en la consulta del pediatra, y la consulta se factura como una visita al consultorio.
- Algunos hospitales ofrecen consultas gratuitas a las madres que han dado a luz en el hospital.
- Otros hospitales ofrecen consultas de lactancia a quienes hayan dado a luz en su red hospitalaria.
- Algunos hospitales ofrecen consultas gratuitas a cualquiera que se presente en su puerta.
- Muchos hospitales cobran por las consultas de lactancia.
Aunque las consultas gratuitas puedan parecer atractivas, a menudo no son citas en profundidad.
Averigua qué seguimiento está incluido en el coste de una consulta de lactancia.
Una consulta muy sencilla en la que el asesor pueda "solucionar" el problema puede no requerir ningún tipo de seguimiento.
Pregunte si hay seguimiento por teléfono o correo electrónico o si necesita reservar otra consulta.
¿CUBRE EL SEGURO LAS CONSULTAS DE LACTANCIA?
En Estados Unidos, la Ley de Asistencia Sanitaria Asequible establece que las consultas de lactancia deben ofrecerse a las madres sin coste alguno. Es decir, sin franquicia ni copago. Eso no significa que tu seguro cubra un número ilimitado de consultas.
Es posible que sólo cubran a determinados asesores.
Probablemente sólo cubran un determinado número de consultas.
Es posible que sólo cubran las consultas por motivos específicos.
Algunas asesoras de lactancia facturan directamente a tu compañía de seguros. Otras pueden darte una superfactura para solicitar el reembolso. Hay asesoras que no se ocupan en absoluto de los seguros.
Cada seguro es diferente. Incluso la misma compañía de seguros puede tener planes diferentes. Llame a su seguro y pregunte.
- ¿Están cubiertas las consultas de lactancia?
- ¿Hay algún límite para el número de consultas cubiertas?
- ¿En qué condiciones están cubiertas las consultas?
- ¿Existen limitaciones en cuanto a las personas a las que puedo acudir para que me cubran una consulta?
CONSULTAS DE LACTANCIA EN LÍNEA
En general, lo mejor es tener una consulta de lactancia en persona. Sin embargo, puede haber diversas razones para elegir una consulta virtual.
- Vive en un lugar donde no es posible una consulta en persona.
- No quiere salir de casa y ningún consultor cercano hace visitas a domicilio.
- Quieres una consulta lo antes posible, y un asesor puede hacer una visita virtual según tu horario.
- Te gusta mucho un asesor que has encontrado en Internet.
- El tiempo no es un factor.
Si estás interesada en mis servicios de consulta de lactancia online, puedes obtener más información AQUÍ.
REFLEXIONES FINALES SOBRE LA AYUDA A LA LACTANCIA
Dar el pecho puede ser muy duro. La buena noticia es que hay muchas formas de obtener ayuda y apoyo. A veces solo hay que ser un poco exigente con el tipo de ayuda al que se accede.
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