9 ARTÍCULOS IMPRESCINDIBLES PARA LA LACTANCIA QUE NO PUEDEN FALTAR EN LA VIDA DE UNA MADRE INTELIGENTE
Sé lo que estás pensando. De verdad necesitamos otra lista de cosas imprescindibles para dar el pecho?
¿No tenemos ya páginas y páginas en Google con todas las personas que han dado el pecho alguna vez compartiendo qué artículos de lactancia cree que son los que hay que comprar para dar el pecho?
Esta lista es diferente.
No soy sólo una madre que amamantó a sus tres hijos. Y seamos sinceros, di el pecho hace mucho tiempo. La lista de cosas que comprar para dar el pecho era bastante corta por aquel entonces.
Pero también soy asesora de lactancia con el beneficio de lo que las miles de mamás me han enseñado en los últimos 26 años. Ellas son las que me han enseñado qué productos de lactancia van a ser más útiles para las mamás de hoy.
LAS 9 COSAS IMPRESCINDIBLES PARA DAR EL PECHO
LACTANCIA MATERNA IMPRESCINDIBLE Nº 1 -SACALECHES
El sacaleches es uno de los principales suministros imprescindibles para la lactancia materna.
La mayoría de las madres utilizan un sacaleches en algún momento de la lactancia. Según un estudio publicado en el American Journal of Public Health, el 85% de las madres habían utilizado un sacaleches en algún momento cuando su bebé tenía 4,5 meses(Fuente).
Hay muchas razones por las que una madre puede necesitar o elegir un sacaleches. Algunas madres incluso se extraen exclusivamente leche materna y se la dan a su bebé en biberón. Una madre que utilice el sacaleches con tanta frecuencia necesitará un sacaleches resistente y duradero.
En el mercado hay un número vertiginoso de sacaleches. Un buen sacaleches puede marcar la diferencia entre una extracción cómoda y abundante y una experiencia incómoda, o incluso dolorosa, con resultados decepcionantes.
Estas son mis principales recomendaciones en cuanto a extractores de leche.
El Medela Pump In Style existe desde hace décadas. Fue el primer extractor personal eléctrico doble del mercado. Es un extractor que tiene un largo historial de eficacia y comodidad.
Sacaleches Spectra
El Spectra Baby USA - S2 tiene una calificación de 4,4 estrellas en Amazon de casi 2400 valoraciones. Setenta y cuatro por ciento de las valoraciones fueron de 5 estrellas. Cuando tantas madres están dispuestas a tomarse el tiempo para escribir una reseña, sabes que el producto debe ser un ganador.
El sacaleches Spectra tiene un precio estupendo para un extractor tan eficaz. La diferencia entre el S2 y el S1 es que el S1 tiene una batería recargable incorporada.
Si te gastas un poco más, tendrás el sacaleches y una bolsa para transportarlo, además de una nevera para la leche.
Las bombas Spectra tienen un sistema de tuberías cerrado que garantiza que la leche no refluya hacia las tuberías.
A todas las madres con las que he hablado que tienen un sacaleches Spectra les encanta.
Puede comprar sólo la bomba.
O puede comprarlo con una bolsa y una nevera.
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Sacaleches portátiles
Los sacaleches que se pueden llevar puestos están ganando popularidad rápidamente entre las mamás ocupadas y multitarea. Willow es uno de los principales fabricantes de esta nueva opción. Un sacaleches portátil significa que no tiene que sentarse junto a la unidad de alimentación mientras se extrae leche. Además, no tiene que ocuparse de los tubos, los biberones y todas las demás piezas.
El Willow lleva incorporada una batería recargable.
Los extractores portátiles caben dentro del sujetador o de la camiseta de tirantes, lo que elimina la necesidad de un sujetador de extracción manos libres.
El Willow es el único extractor de leche portátil (a fecha de publicación de este post en marzo de 2020) que te da la opción de utilizar una bolsa de almacenamiento o recipientes reutilizables. Tanto las bolsas como los recipientes tienen capacidad para 4 onzas cada uno y no contienen BPA.
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Extractor de leche manual
La verdad es que me sorprendió que tantas madres me dijeran que utilizaban un sacaleches manual además del eléctrico. Resulta que hay muchas ocasiones en las que un sacaleches manual resulta útil.
Uno de los sacaleches manuales más populares es de muy baja tecnología. El Haaka es un éxito de ventas en Amazon. Es de una sola pieza, lo que facilita su limpieza.
Para evitar derrames, adquiere la versión con base de succión.
Guarda un Haaka en tu cesta de lactancia para recoger la leche que se te escapa durante la bajada.
Si estás congestionada, puedes extraer un poco de leche para facilitar el agarre del bebé.
Guarda uno en el coche para emergencias
IMPRESCINDIBLE PARA LA LACTANCIA MATERNA # SUJETADOR DE BOMBEO MANOS LIBRES
Alguna inteligente mamá multitarea debe haber inventado este accesorio para la lactancia.
Para las mamás que utilizan un sacaleches eléctrico tradicional, un sujetador de extracción manos libres puede suponer un cambio radical. Te libera las manos para que puedas hacer otra cosa con ellas. También es más cómodo para las manos no tener que sujetar los biberones. Es una de esas cosas que ojalá hubiera inventado yo.
El Sujetador de Bombeo Manos Libres Patentado por Simple Wishes tiene una valoración de 4,5 estrellas en Amazon de la friolera de más de 9000 opiniones.
Simple Wishes no se conformaba con tener el sujetador manos libres más popular del mercado. Querían hacer más fácil la vida de las mamás y lo consiguieron cuando crearon el Sujetador de lactancia y extracción Simple Wishes Sling.
Una clienta mía lo describió como el sujetador de lactancia mejor hecho que había probado.
IMPRESCINDIBLE #3-ALMOHADA DELACTANCIA
No hay duda de que una almohada de lactancia es uno de los artículos de lactancia más populares que desean las mamás. Este es otro artículo de lactancia que no carece de opciones.
El Almohada de lactancia Boppy Best Latch es exactamente como yo habría diseñado una almohada de lactancia. Tiene diferentes niveles de firmeza en cada lado. Hay un lado firme que es perfecto para el recién nacido. El otro lado es más suave, lo que funciona mejor a medida que el bebé crece.
Lo que más me gusta del cojín de lactancia Boppy Best Latch es el cinturón desmontable.
Si te gusta la opción de poder sujetar la almohada para mantenerla en su sitio, puedes usar el cinturón. Si te parece que es una cosa más que tienes que hacer antes de dar de comer a tu hambriento bebé, puedes quitártelo y meter las hebillas en estos prácticos bolsillitos que tienen para ese fin.
Si estás cuidando tu presupuesto, entonces querrás echarle un vistazo a esta almohada de lactancia gratis. Todo lo que tienes que hacer es pagar por el envío si se utiliza el código BFC1SAVE.
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IMPRESCINDIBLE PARA LA LACTANCIA #4 - TABURETE DE LACTANCIA
De todas las cosas para amamantar que puedes conseguir, me encanta un taburete de lactancia más. Ayuda mucho a que las mamás estén más cómodas durante las sesiones de lactancia.
El simple hecho de levantar un poco los pies y colocarlos en un ángulo parece marcar una gran diferencia en lo cómoda que se siente una madre lactante. Siempre hago que las madres prueben el taburete de lactancia que tengo en mi oficina cuando hago una consulta. Puedes ver cómo se les quita la tensión de los hombros cuando se echan hacia atrás.
Su precio es muy asequible. Puedes comprar uno para las distintas zonas de tu casa donde des el pecho más a menudo.
A muchas mamás les gusta un cómodo deslizador con una otomana. A mí me encanta este modelo de Graco porque tiene un taburete incorporado. Sinceramente, prefiero el efecto de un taburete en la postura de la mamá en comparación con una otomana. El Graco da la opción de elegir lo que es más cómodo para usted.
Si sólo quiere un taburete el taburete de lactancia acolchado Leachco Rock N Soft no sólo le proporcionará un lugar donde apoyar los pies, sino que los mantendrá calientes en esas noches frías.
IMPRESCINDIBLES PARA LA LACTANCIA #5 - TANQUES DE LACTANCIA
Ojalá las camisetas de tirantes hubieran existido cuando yo daba el pecho.
Yo les digo a las mamás embarazadas que no compren sujetadores de lactancia hasta que haya nacido el bebé y hayan superado la fase de congestión. Entonces tendrán una idea mucho más clara de la talla de sujetador que van a necesitar.
Me encanta un tanque de lactanciapero... Son perfectas para el hospital y los primeros días. Las camisetas de tirantes te proporcionan sujeción. Es un accesorio de lactancia del que querrás comprar varios.
Elimina la necesidad de llevar una camiseta encima.
Cubre la barriga durante la lactancia.
Se pueden conseguir lisos.
También hacen camisetas de lactancia muy monas y elegantes.
LACTANCIA MATERNA #6 - DISCOS ABSORBENTES
La mayoría de las madres tienen pérdidas de leche durante las primeras semanas de lactancia. Recomiendo a las madres primerizas que dispongan tanto de discos absorbentes desechables como de discos absorbentes de tela lavables. En absorbentes Stay Dry de Lansinoh son suaves y absorbentes. Son ideales para la noche.
Las almohadillas de tela son más cómodas. Discos absorbentes como el Discos absorbentes de bambú orgánico están hechos de bambú son absorbentes y suaves.
Los discos absorbentes de silicona LillyPadz son una excelente opción para esos momentos en los que no puede tener ningún accidente. De hecho, evitan las fugas.
No recomiendo LillyPads para uso diario. Pero pueden ser un salvavidas en situaciones en las que no pueda cambiar los discos que se mojan. Además, no son tan voluminosos como un cojín de lactancia de tela.
Porque una madre lactante nunca puede tener demasiados pares de discos absorbentes, aproveche esta oferta de diez pares de discos de lactancia gratis usando el código BFC1SAVE.
IMPRESCINDIBLE PARA LA LACTANCIA #7 - MASAJEADOR DE LACTANCIA
Para ser sincero, es bastante raro que aparezca un producto que pueda marcar una diferencia significativa en la lactancia o la extracción de leche.
El masajeador de lactancia LaVie es uno de esos productos.
Las investigaciones han demostrado que los masajes durante la extracción aumentan la producción de leche(Fuente). Durante la lactancia, el masaje puede aumentar la cantidad de leche que recibe el bebé.
Este equipo de lactancia es genial. También te será útil si tienes los conductos obstruidos. Es fantástico que tengan una versión manual locamente asequible en su Rodillo de Masaje de Lactancia LaVie. A este precio, puedes comprar varios y llevar uno en la bolsa de los pañales y otro en cada una de las habitaciones de casa donde des el pecho más a menudo.
IMPRESCINDIBLE #8 - UN BUEN LIBRO SOBRE LACTANCIA MATERNA
Soy asesora de lactancia desde hace más de veinticinco años. A lo largo de ese tiempo he visto muchos libros sobre lactancia materna. Mi libro favorito sobre lactancia sigue siendo El compañero de la madre lactante.
Durante varios años, en el hospital enviábamos a casa a las madres un paquete de regalo para la lactancia. Les poníamos discos absorbentes, lanolina y un ejemplar de El compañero de la madre lactante.
Me encanta cómo está organizado. Es muy fácil encontrar la respuesta a tus preguntas. Puedes leer rápidamente sobre la etapa de lactancia en la que te encuentras.
El autor la actualiza periódicamente. La edición más reciente se publicó en febrero de 2020.
Es un libro que querrás incluir en tu kit de lactancia.
Escribí un eBook que te da consejos rápidos y fáciles de leer en Amamantar como una jefa. Proporciono consejos imprescindibles durante el primer año de lactancia.
IMPRESCINDIBLE PARA LA LACTANCIA #9 - MOMMYMEDS APP
A menudo se repite el chiste de que las madres no se ponen enfermas. Desgraciadamente, las mamás se ponen enfermas. Cuando no te encuentres al 100% y te preguntes si es seguro tomar un medicamento durante la lactancia, la aplicación MommyMeds va a ser tu mejor amiga. La creó el Dr. Thomas Hale. Escribe el libro Medicamentos y leche materna. Yo lo llamo la biblia de la información sobre la seguridad de los medicamentos durante la lactancia.
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REFLEXIONES FINALES SOBRE
IMPRESCINDIBLES PARA LA LACTANCIA MATERNA
Hay otros productos que pueden hacer la vida más fácil a una madre lactante. Estos son los que son específicamente para la lactancia o la extracción de leche. Si quieres conocer otras cosas que resultan útiles durante la lactancia, echa un vistazo a mi popular entrada del blog, 15 cosas esenciales que toda mamá necesita en su cesta de la lactancia.
Para ti, mamá, ¿qué es imprescindible para la lactancia? Cuéntamelo en los comentarios.
