LACTANCIA MATERNA EL PRIMER DÍA - TODO LO QUE DEBE SABER
Puede que la lactancia el primer día no salga como esperas.
Por fin ha llegado el momento que llevaba esperando nueve meses. Su flamante bebé ha llegado. ¿Y ahora qué?
La lactancia es muy importante para ti. Quieres asegurarte de que haces todo lo posible para hacerlo bien. Le hace mucha ilusión empezar a dar el pecho a su recién nacido. También puede que estés nerviosa.
Tómate un momento para disfrutar de ese momento tan especial en el que tu pequeño acaba de llegar. Mírale a los ojos y dale la bienvenida. Siente la fuerza de este momento. Siempre lo recordarás.
Hay cosas que es importante hacer el primer día de lactancia. Igual de importantes son las cosas que debes evitar hacer.
Cuando nació mi primer bebé, las cosas no salieron como yo había planeado o esperado. Y me preocupaba haber cometido un error.
Quería hacer piel con piel, pero me habían hecho una cesárea. Ni siquiera pude coger a mi bebé hasta que estuve en la sala de recuperación. Para entonces, Nicholas ya estaba envuelto en un par de mantas y se encontraba en su fase de somnolencia.
Le ofrecí mi pecho. Él siguió dormitando. Recuerdo que me preocupaba que, si no tomaba el pecho enseguida, no lo hiciera nunca.
Al final se despertaba y mamaba antes de volver a la guardería. Nunca hicimos ningún contacto piel con piel. Aunque era enfermera de partos, nunca se me ocurrió hacerlo tantas horas después de que naciera.
He aprendido mucho en los 35 años que han pasado desde entonces. Quiero compartir con vosotros lo que he aprendido sobre la lactancia materna el primer día.
Estas son las cosas que marcarán la diferencia cuando amamantes a tu bebé en las primeras 24 horas. Estas son las cosas que te ayudarán a empezar con buen pie la lactancia materna.
También quiero que sepas de qué no debes preocuparte.
"La preocupación es como una mecedora, te da algo que hacer, pero no te lleva a ninguna parte".
-Glenn Turner
SABER CÓMO AFECTA EL PARTO A LA LACTANCIA MATERNA
El nacimiento afecta a la lactancia.
Pero no siempre se puede controlar lo que ocurre durante el parto.
Planifica todo lo que puedas.
- Clases de lactancia
- Redactar un plan de parto
- Redactar un plan de lactancia
- Si es posible, dé a luz en un hospital amigo de los niños.
- Haz piel con piel con tu bebé lo antes posible tras su nacimiento
- Mantenlo piel con piel hasta que tome el pecho
- Esté atento a las señales de que está listo para alimentarse
- Obtener ayuda para la colocación y el cierre
- Lalactancia "relajada"es una de las últimas tendencias en lactancia materna. Basta con reclinarse y dejar que el bebé se autoadmita. Es fantástico cuando funciona. No tan fantástico cuando no. No tengas miedo de dar a tu pequeño un poco de ayuda y orientación. Escucha tus instintos.
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HAZ MUCHO CONTACTO PIEL CON PIEL CON TU BEBÉ
El contacto piel con piel tiene muchos beneficios. Es bueno para tu bebé y también para ti.(Fuente 1, Fuente 2, Fuente 3, Fuente 4, Fuente 5)
- Estabilización de la temperatura del bebé
- Regulación de la glucemia
- Favorece el inicio de la lactancia materna
- Mayor duración de la lactancia
- Los bebés lloran menos
- Fomenta los lazos afectivos
- Alivio del dolor
- Favorece el desarrollo neuroconductual
- Mejor función cardiorrespiratoria
- Estimula las hormonas maternas que pueden disminuir la hemorragia
- Menos depresión posparto materna
Puedes hacer piel con piel aunque te hagan una cesárea. Pregunta en tu hospital si hacen piel con piel en el quirófano. Si te dicen que no, pregunta si lo harán por ti. Todo empieza en algún sitio.
Si un motivo médico te impide hacer el contacto piel con piel justo después del parto, insiste en ello en cuanto tú y tu bebé estéis estables.
Muchos libros y artículos hablan del contacto piel con piel durante la primera hora o hasta que el bebé tome el pecho. Yo lo recomiendo durante los primeros días.
- Su bebé tomará el pecho más a menudo
- Llorará menos
- Tu bebé estará más alerta durante las tomas
- Sigue teniendo todas las ventajas mencionadas anteriormente
- El contacto piel con piel debe hacerse si el bebé tiene baja temperatura
- Es más eficaz que ponerlo bajo un calentador(Fuente).
Me encanta la camiseta NuRoo Babywearing Shirt. Mantiene a tu bebé cerca y te libera las manos. Es una de esas cosas que ojalá se me hubieran ocurrido a mí. Creo que todas las mamás necesitan una.
LACTANCIA MATERNA CONSEJOS PARA RECIÉN NACIDOS
- Presta atención a las señales que indican que tu bebé está interesado en comer.
- Los bebés suelen buscar el pecho cuando están piel con piel.
- Hay vídeos en YouTube que muestran a bebés haciendo el "gateo del pecho".
- El gateo es cuando se retuercen y se retuercen para llegar al pecho y agarrarse a él.
- Tu bebé puede hacer pausas e incluso dormirse mientras se acerca al pecho. Esto es normal.
APRENDER LAS FASES DE ALERTA DEL RECIÉN NACIDO
En las primeras horas tras el nacimiento, el bebé suele estar muy alerta e interesado en comer.
Después de ese periodo de alerta, un recién nacido suele echarse una larga siesta. Si lo piensas bien, no es de extrañar. Acaba de pasar por una experiencia bastante agitada.
Esta primera siesta puede durar desde un par de horas hasta el resto de sus primeras 24 horas de vida.
Tú, en cambio, probablemente estés montado en una ola de adrenalina. No te preocupes demasiado por dormir la siesta. Disfruta de lo maravilloso que acabas de hacer.
EL CALOSTRO ES LA PRIMERA LECHE DEL BEBÉ
Muchas mamás piensan que no tienen "leche" cuando su bebé es primogénito.
El calostro es leche. Es la primera leche que hay en los pechos cuando nace el bebé. Tu cuerpo empieza a producirlo en el último trimestre del embarazo.
Es una leche especial y maravillosa. Tiene muchas cosas buenas.
- El calostro es un laxante y ayuda a expulsar el meconio.
- Ayuda a cerrar el revestimiento intestinal, lo que contribuye a prevenir alergias y enfermedades.
- Está repleta de anticuerpos. Algunos la llaman la primera vacuna del bebé.
El calostro se produce en pequeñas cantidades. Esto es perfecto porque la barriguita de tu bebé es diminuta en los primeros días. Tiene aproximadamente el tamaño de una cereza.
LAS MEJORES TÉCNICAS DE LACTANCIA PARA SU RECIÉN NACIDO
POSICIONES PARA AMAMANTAR A UN RECIÉN NACIDO
- La mejor posición es la que ayuda al bebé a agarrarse bien al pecho.
- Es una posición de lactancia que te resulta cómoda.
Puede ser la posición de cuna cruzada, la posición de fútbol o incluso la posición lateral.
CÓMO DAR EL PECHO AL BEBÉ
- Tu bebé está de cara a ti.
- Su nariz está frente a tu pezón
- Cuando se abra de par en par, acércalo rápido y de cerca.
CÓMO SABER SI EL BEBÉ ESTÁ BIEN PRENDIDO
- Su barbilla debe estar apretada contra tu pecho.
- Su nariz no debe estar presionada contra tu pecho.
- No duele. Se sentirá como un fuerte tirón, pero no debe ser doloroso.
Pide ayuda a una enfermera, a una asesora de lactancia o a tu matrona. Sigue pidiendo ayuda hasta que te sientas cómoda haciéndolo sin ayuda.
BUEN CIERRE FRENTE A MAL CIERRE
Esta es una foto de un bebé que tiene un buen agarre.
Esta es la foto de un bebé que no está colocado correctamente. Está boca arriba y tiene que girar la cabeza para agarrarse al pecho. Eso dificulta la deglución. Debería estar boca abajo con su madre.
Intenta girar la cabeza así y luego traga.
No te sienta bien a ti y tampoco a tu bebé.
¿CON QUÉ FRECUENCIA DEBE DAR EL PECHO A SU BEBÉ EL PRIMER DÍA?
¿Has oído que un bebé debe comer al menos ocho veces en un periodo de 24 horas? Puede que eso no ocurra en su primer día de vida.
Dependiendo de cómo haya sido el parto, es posible que tu bebé no tenga ningún interés en mamar el primer día. Puede que solo coma unas pocas veces, o puede que coma hasta ocho o más veces.
¿CUÁNTOS PAÑALES DEBE LLEVAR SU BEBÉ EL PRIMER DÍA?
Quizá te sorprenda que no esperemos que tu recién nacido lleve muchos pañales el primer día.
Cuando el bebé cumpla 24 horas, querrás tener al menos un pañal mojado y otro sucio.
A veces, un bebé se hace pis al nacer.
El primer pañal sucio será de meconio. Un recién nacido nace con meconio en el intestino. Es de color verde muy oscuro, casi negro. Es muy pegajoso y no es muy divertido de limpiar.
PESO DEL RECIÉN NACIDO EL PRIMER DÍA
Normalmente se pesa al bebé en las primeras horas tras el nacimiento.
Los hospitales suelen hacer un pesaje diario por la noche. Tu bebé perderá peso ese primer día. En general, los bebés pierden peso hasta que les sube la leche materna. No te preocupes, es normal.
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QUÉ HACER CUANDO UN BEBÉ NO QUIERE COMER NADA EL PRIMER DÍA
Probablemente leyó eso y pensó, espera, ¿qué?
Un bebé recién nacido nunca ha tenido que pensar en comer. Después de nacer, tardará algún tiempo en entender qué es el hambre.
Cosas que pueden hacer que un bebé no esté interesado en mamar el primer día:
- Un parto largo o difícil
- Medicamentos durante el parto(Fuente)
- Ser prematuro (nacer antes de las 38 semanas)
- Una barriga llena de líquido amniótico
- Ser "escupidor" (aunque no es un término médico, lo utilizamos mucho).
- Esto puede deberse a una barriga llena de líquido amniótico
- La salivación no suele empezar hasta 12-18 horas después del nacimiento
- Tengo la teoría de que es la barriga acostumbrándose a funcionar y averiguando lo que se supone que debe hacer.
QUÉ HACER SI SU RECIÉN NACIDO NO ESTÁ INTERESADO EN ALIMENTARSE LAS PRIMERAS 24 HORAS
- Piel con piel (no se puede hacer demasiado)
- Masajea su espalda, frota sus mejillas, labios y encías
- Exprime el calostro a mano y frótalo en la lengua o las encías de tu bebé.
- Sin lugar a dudas, la forma más eficaz que he encontrado para conseguir que un bebé dormilón tome el pecho es la posición tumbado de lado con piel con piel.
- Acostarse de lado puede ser complicado con un recién nacido, así que pide ayuda a otra persona.
- Una enfermera, asesora de lactancia o matrona puede ayudarte. Puede enseñarle a tu pareja cómo pueden ayudarte con esta postura.
5 COSAS QUE HAY QUE EVITAR EL PRIMER DÍA DEL BEBÉ
1 - VISITANTES
- No tengas muchas visitas.
- No juegues a "pasar al bebé". Esto puede provocar una sobreestimulación.
- Puede parecer que tu bebé duerme. Los bebés suelen "desconectarse" porque la estimulación es excesiva para ellos.
2 - COMPLEMENTAR CON LECHE DE FÓRMULA CUANDO NO SEA MÉDICAMENTE NECESARIO
- La mayoría de los bebés están bien si no comen el primer día.
- Los recién nacidos tienen reservas de glucosa para superar ese primer día.
- El biberón de leche artificial puede hacer que el bebé desee ese flujo rápido. Esto puede provocar que se muestre inquieto al mamar.
- La leche de fórmula modifica el pH y la colonización bacteriana del intestino del bebé.
- Si la enfermera está preocupada, puede decidir comprobar su nivel de azúcar en sangre.
- Si el nivel de azúcar en sangre está dentro de los límites normales, no es necesario administrar suplementos.
- Si el nivel de azúcar en sangre es bajo, es una razón médica por la que debe tomar suplementos.
3 - PACIFICADORES
Evita los chupetes durante el primer mes de lactancia.
Si tu bebé quiere mamar, ofrécele tu pecho.
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4 - INTENTAR DEMASIADO TIEMPO QUE UN BEBÉ DORMIDO SE AGARRE AL PECHO
- No intentes activamente que tu bebé tome el pecho durante más de 15-20 minutos seguidos.
- Si no responde, déjala dormir y vuelve a intentarlo dentro de una hora.
- Puedes exprimir gotas de tu calostro sobre sus labios y lengua.
Las largas sesiones de intentos sólo conseguirán cansarla y suelen ser muy frustrantes para ti.
5 - MANOPLAS
Las manos de un bebé son una parte vital de su comportamiento alimentario. Necesita poder acceder a ellas.
El bebé que tiene mucho sueño en las primeras 24 horas suele compensarlo las segundas 24 horas alimentándose con mucha frecuencia.
REFLEXIONES FINALES SOBRE LA LACTANCIA DEL RECIÉN NACIDO EL PRIMER DÍA
Las tres cosas esenciales que debes recordar sobre la lactancia de tu recién nacido el primer día:
- Haz mucho piel con piel.
- Esté atento a las señales de alimentación.
- Disfruta de tu bebé.
¿Te sientes preparada para tu primer día de lactancia? ¿Qué preguntas tienes después de leer esto? Deja un comentario a continuación y te responderé.
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¿Tienes algún consejo para el primer día de lactancia con gemelos?
Enhorabuena. Si no empiezan a mamar con frecuencia enseguida, empieza a sacarte leche el primer día. Haz mucho contacto piel con piel y limita las visitas para poder descansar. Empieza a trabajar con una asesora de lactancia de inmediato. Si estás interesada, los gemelos son una buena razón para tener una consulta prenatal individual. Puedes consultar mi página de consultas. Mucha suerte.
Las mamás primerizas deberían tomar nota de estas sugerencias. Son muy importantes y harán bien al bebé.
Son muy importantes. Gracias por leernos.
¿Cómo consigues que una familia muy implicada con la que te has casado abandone el hospital cuando tienes al bebé? Con el primero, acamparon... Acamparon de sol a sol, prepararon el almuerzo y todo lo demás. Me costaba mucho alimentar a mi hijo y eso no ayudaba. Antes de que me diera cuenta, nos estaban dando el alta y aún no sabíamos cómo darle el pecho. Acabé sacándome leche exclusivamente para mi hijo. Ahora tiene 9 meses y está feliz y sano, pero necesito saberlo para el futuro.
Es una buena pregunta. Puedes pedir ayuda al personal de enfermería. Pueden decir a tus visitas que tienen que irse para las sesiones de alimentación y para que puedas descansar. Algunos hospitales tienen "tiempos de silencio", en los que no hay más visitas que papá u otra persona de apoyo designada. Puedes ponerte en contacto con ellos con antelación por si no tienes un momento privado para explicárselo cuando estés de parto. Yo siempre estaba más que contenta de decir a las visitas que tenían que irse para que mamá pudiera concentrarse en alimentarse y descansar. Mucha suerte.
Muchas gracias. Mi marido tenía problemas con la idea de dar el pecho en público antes de que tuviéramos a nuestro hijo, pero en cuanto el niño estuvo cerca, se convirtió en satisfacer las necesidades del bebé en lugar de lo que pensaran los demás, y se dio cuenta inmediatamente y ahora es uno de mis mayores defensores/alentadores cuando se trata de dar el pecho en público.
Gracias de nuevo por esto. He compartido ambas publicaciones con mi grupo de madres y te agradezco que pongas en palabras lo que el resto de nosotros sentimos.
Gracias por leerme. Es estupendo que tu marido te apoye.
Acabo de enterarme de que el hospital en el que voy a dar a luz tiene la costumbre de llevar a los bebés a la sala de recién nacidos de 6 a 8 de la tarde. Me han dicho que es por las constantes vitales, los historiales, el cambio de turno y la seguridad. ¿Has oído hablar de esta práctica? ¿Algún consejo para evitarlo?
Esto es para su conveniencia. Es tu bebé y tienes derecho a negarte. Simplemente diles que tienen que hacer las constantes vitales y las valoraciones en la cabecera. Puedes incluirlo en tu plan de lactancia (incluyo una plantilla en mi planificador de lactancia que está disponible en mi tienda). No hay lugar más seguro para tu bebé que estar contigo. Puede que te pidan que firmes algo, pero que sepas que los hospitales designados Baby Friendly nunca lo hacen. Buena suerte y cuéntame cómo responden cuando les dices que vas a tener a tu bebé contigo en todo momento.